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　　在閱讀中培養(yǎng)自己的注意力

　　研究指出，注意力是集中還是渙散直接影響著讀書的效果。讀書的目的就是理解書的精神實(shí)質(zhì)，記住書的主要內(nèi)容，要做到這些，就必須集中注意力，特別是在深入思考書中所講內(nèi)容的深刻含義時，必須聚精會神，高度集中注意力。所以說在閱讀過程中集中注意力是理解和記憶的前提條件。那種隨意亂翻，心不在焉的讀書是沒有什么收獲的。

　　閱讀教材或有關(guān)參考資料，精讀其它書籍時，要想獲得好的學(xué)習(xí)效果，就必須集中注意力，而且把讀書與訓(xùn)練注意力結(jié)合起來。許多著名的學(xué)者都很注意這方面的自我訓(xùn)練。如有的人在讀書時，就經(jīng)常在一些重要內(nèi)容旁邊寫上注意，特別注意等。也有的用劃符號或用“！”“？”以及“☆”作記號以引起注意。

　　梁啟超是我國近代一位大學(xué)問家。他曾經(jīng)告誡他的學(xué)生，如果想要學(xué)會讀書，就要讀書讀到能將書平面的字句浮凸出來為止。書平面的字句會浮起來呢？他的一個學(xué)生聽了很納悶。許多年過去了，這位學(xué)生在廣博地讀了許多之后，使平面的字句浮凸出來，指的是在讀書過程中要對閱讀材料選擇性地給予不同程度的注意。那些不重要的字句游覽一下就放過去了，而對那些重要的關(guān)鍵的字句，則要給予充分的重視，甚至做到在讀某一篇文章時，能一下子注意那些最重要最關(guān)鍵的字句，好像這些字句是有別于其它字句浮凸在書面上似的。

　　梁啟超的讀書法很有效。因?yàn)樗芴峋V挈領(lǐng)地馬上使人掌握某一篇文章的重點(diǎn)和關(guān)鍵。掌握這個讀書法的一個技巧，就是訓(xùn)練對那些關(guān)鍵詞句的集中注意力。事先確定一個閱讀范圍，閱讀時，只對最重要和最關(guān)鍵的部分給予最集中的注意，天長日久，每讀一遍文章時，你就會發(fā)現(xiàn)書上總有某一個重要的注意點(diǎn)毫不吃力地浮凸出來了。

　　注意力是影響學(xué)習(xí)效率的最重要因素之一。它是一種非智力因素，在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中起著重要的作用。