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什么是意志力？

用書面化的語言來形容的話，意志力就是指一個人自覺確定目的，并根據(jù)目的來支配調(diào)整自己的行動，同時能夠主動克服各種困難，實現(xiàn)自己目標的精神品質(zhì)。

意志力會伴隨著人們做某件事的決心而誕生，它具有主動性，可以讓人自覺自愿地去控制自己的心理和身體行為，這也正體現(xiàn)了意志力的能夠發(fā)揮的巨大作用。

在企業(yè)人力資源HR在人才測評中，也是常用的測評維度之一，如：企業(yè)招聘，人才選拔，崗位晉升等等，在教育培訓，職業(yè)規(guī)劃等領域也多有應用。
 

如何提高意志力？

想要成功，堅定的意志和堅強的靈魂是必不可少的。意志力可以說是前進道路上有力的助推器，有了它，人們的主觀意志增強了，那么做任何事都會變得堅定不移，遇到再大的困難也有跨越它的心理保障。那么，我們要如何鍛煉自己的意志力呢？

1、積極主動

我們在鍛煉自己意志力的時候，要堅定自己的主觀信念，那就是：我們現(xiàn)在在做的事情對自己是有好處的，是不會給自己帶來痛苦的。這很重要，只有保持積極向上的心態(tài)去面對這一切，才能達到最好的效果。否則，我們在心底就會先一步產(chǎn)生抵制心理和怠惰心，阻礙意志力的形成。
 

2、明確目標

一般來說，做事最為成功的人，一定是有一個明確的目標的。要知道，只有方向清晰了，才能確定要走的路。所以，在鍛煉意志力的過程中，我們應當盡量避免那些過于籠統(tǒng)的目標，換之以清晰的，具體的行事準則，具體到每一個行為上，這有助于我們對自我的監(jiān)督，也可以用作我們自我的評判標準。

3、改變自我

一系列的改變會帶來的結果自然是十分美好的，每個人都期盼著成果。但是，要明白，光想不做的“空想家”們是不會取得成功的。如果你心中已經(jīng)有了方向，已經(jīng)為自己規(guī)劃好了行動，那么，實施無疑是最重要的一步。只有落實了這些舉措，才能迎來真正的勝利。都說“道理誰都懂”，想要在一群懂的大道理的人中憑借堅定的意志力脫穎而出，“做”與“不做”就是關鍵。
 

4、注重精神

不要在心底認定自己仍舊是一個搖擺不定的人，相反地，把自己的角色切換為一個意志堅定的斗士。讓自己完全的沉浸在這樣的角色中，不知不覺間你就會發(fā)現(xiàn)，好像改變也不是那么的刻意，一切都在順其自然地越變越好。 
 

5、堅持到底

堅持到底！不要認輸！一旦下定決心要做的事情，無論說什么都要堅持完成！一天都不要懈怠！只要放松了一次，就會偷懶下一次，所以，管好自己的動作，不要讓前段時間的努力付諸東流！

人的意志力是寶貴的品質(zhì)，能夠幫助我們度過無數(shù)艱難險阻。不過，想要擁有堅定的意志，關鍵還是在于自己。在歷史的長河中，無數(shù)前人都以驚人的意志力獲取成功，揚名天下，讓我們追隨他們的腳步，磨練自我，創(chuàng)造屬于自己的輝煌吧！