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學(xué)習(xí)不可能一蹴而就，更不可能一步登天，需要長期的積累。正如人的成長，也不是一天就能長大，否則就會拔苗助長。

從小學(xué)到中學(xué)，再到大學(xué)，我們經(jīng)過十幾年的校園熏陶，老師教誨，同學(xué)之間交流，知識海洋的洗禮，等到學(xué)校畢業(yè)的時候，我們不再是一個野蠻的人，而是一個有知識、有涵養(yǎng)、有文化的知識分子。這些，都不是一日之功，一時之勤，而是長期積累的結(jié)果。

     現(xiàn)實是殘酷的，競爭是激烈的，面對信息爆炸的今天，如果不培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的觀念，就會被社會前進的大潮所淘汰。但是，當我們離開學(xué)校，步入社會的時候，一切都變了。工作、感情、家庭、金錢、友誼等等紛擾而至，你就情不自禁地陷入瑣事之中。比如，為了肥皂劇愛情故事，你會控制不住自己投入其中；為了小孩的發(fā)燒讓你焦灼萬分，你不再是單純的你，變得復(fù)雜，也變得憂慮。此時，需要培養(yǎng)學(xué)習(xí)毅力。

從心理上說，毅力屬于意志的范疇，作為意志的一種基本品質(zhì)，毅力也是人們?yōu)橹鴮崿F(xiàn)一定目的而去克服困難的心理過程及其行為表現(xiàn)。這里有兩點應(yīng)該明確：第一，毅力是在克服困難的心里過程中表現(xiàn)出來的；第二，克服困難又是為著實現(xiàn)一定的目的。明確了這兩點，對于我們鍛煉學(xué)習(xí)毅力很有好處。

    那么，怎樣才能增強自己的學(xué)習(xí)毅力呢？

一是強化正確的學(xué)習(xí)動機。人們的行動都是受動機支配的，而動機的萌發(fā)則起源于需要的滿足。什么也不需要或者說什么也不追求的人，從來沒有。人，都是有各自的需要，也有各自的追求；只是由于人生觀的不同，不同的人總是把不同的追求作為自己最大的滿足。斯大林說，偉大的目的產(chǎn)生偉大的毅力。散文家林清玄的《生命的化妝》中寫道：“三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝。”同樣，三流的學(xué)習(xí)只是為了獲得學(xué)歷學(xué)位，用來表飾自己，二流的學(xué)習(xí)是提升自己的修養(yǎng)，一流的學(xué)習(xí)是實現(xiàn)人生價值。

二是堅持每天看書不少于半個小時，可以鍛煉大毅力。每天讀半個小時的書，對于每個人來講，似乎太簡單了。但是，每天堅持，看似簡單的事情，其實不簡單，尤其堅持讀專業(yè)書籍更是不簡單。有的人碰到書就想打瞌睡，那就每天強迫自己讀半小時的書，不讀完就不睡覺。只要天天強迫自己坐在書本面前，習(xí)慣總會形成，毅力也就油然而生。人是需要從自己做對的，因為人有惰性。克服惰性需要毅力。任何惰性都是相通的，任何意志性的行動也是共生的。事物從來相輔相成，此長彼消。從小事情就可以培養(yǎng)大毅力，其道理就在其中。

三是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣能夠激發(fā)毅力。有人說興趣是毅力的門檻，這話是有道理的。法布爾對昆蟲有特殊的愛好，他在樹下觀察昆蟲，可以一趴就是半天。諾貝爾獎獲得者丁肇中說，我經(jīng)常不分日夜地把自己關(guān)在實驗室里，有人以為我很苦，其實這只是我興趣所在，我感到“其樂無窮”的事情，自然有毅力干下去了。當然人的興趣有直觀興趣和內(nèi)在興趣之分，但兩者是可以轉(zhuǎn)換的。例如：有的人對學(xué)外文興味索然，可他懂得，掌握一門外語將是未來能夠成就更大事業(yè)的有效工作，對這個需要，他有興趣，因此他能強迫自己堅持學(xué)外文。在學(xué)的過程中，對外文的興趣也就能夠漸漸培養(yǎng)起來，這反過來又能進一步激發(fā)他堅持學(xué)外文的毅力。一個人一旦對某種事物、某項工作發(fā)生內(nèi)在的穩(wěn)定的興趣，那么，令人向往的毅力不知不覺來到他身邊，也就成為十分自然的事情。

四是由易入難，既可增強信心，又能鍛煉學(xué)習(xí)毅力。有些人很想把某件事情善始善終的干完但往往因為事情的難度太大而難以為繼。對毅力不太強的人來說，在確定自己的奮斗目標、選擇實現(xiàn)這一目標穿破口時，一定要堅持從實際出發(fā)，由易入難的原則。徐特立同志學(xué)法文時，已年過半百，別人都說他學(xué)不成，他說，讓我試試看吧。他知道自己記性差了，工作又忙，所以，開始為自己規(guī)定的“指標”，只是每天記一兩個生詞。這個計劃起步不大，容易實現(xiàn)，看起來慢了一些，但能夠培養(yǎng)信心，幾個月下來，徐老不但如期完成計劃，而且培養(yǎng)了興趣，樹立了信心，又慢慢掌握了學(xué)法文的“竅門”，以后每天可以記三、四個生詞了。美國學(xué)者米切爾柯達說過：“以完成一些事情來開始每天的工作是十分重要的，不管這些事情多么微小，它會給人們一種獲得成功的感覺。”這種感覺無疑有利于毅力的激發(fā)。柯達的話看來對于我們干其它事情，也會有啟發(fā)的。不知你以為然否？

筆者建議：對于毅力不是很強的人，還需要其它輔助手段強化自己學(xué)習(xí)。比如具體做法是：搬掉電視機；拆除網(wǎng)線或者不上QQ之類的網(wǎng)聊；定期給自己下個任務(wù)；花錢跟班學(xué)習(xí)等。

當然，筆者就是這樣去做的，感覺不錯，僅供參考。