綜合專家的說法，AQ(逆境商數(shù))特質(zhì)的培養(yǎng)重點(diǎn)如下：
1、 面對突發(fā)挫折，如何快速爬起。
2、 面對困境、挫折的忍受度。
3、 面對挫折時的正向情緒、心境調(diào)適。
4、 突發(fā)狀態(tài)下，以積極、清晰的思為解決問題的能力。
看待挫敗，AQ高的人會清楚知道，一時成敗并不能決定一生;從挫敗中尋找優(yōu)勢，并把它轉(zhuǎn)化成進(jìn)步助力，困境常能因此破除。塞翁失馬，焉知非福，保持樂觀、轉(zhuǎn)換心境、勇于接受挑戰(zhàn)。
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