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　　培養(yǎng)良好習(xí)慣是少兒時(shí)期教育的重要內(nèi)容。良好習(xí)慣是一個(gè)人成人、成才的基礎(chǔ)素質(zhì)。少兒時(shí)期可塑性大，是習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期養(yǎng)成好習(xí)慣和糾正不良習(xí)慣都比較容易，若等到長(zhǎng)大成人，積習(xí)很深再糾正不良習(xí)慣就難上加難了，正如人們所說(shuō)"江山易改，稟性難移"。所以，這位母親決心盡早糾正孩子的不良習(xí)慣是很必要的，是做父母的一種責(zé)任。要改變幼兒不良習(xí)慣，關(guān)鍵在于家長(zhǎng)要采取正確的態(tài)度與方法。

　　從來(lái)信看，"每次吃飯就像戰(zhàn)斗一樣"，這表明家長(zhǎng)在教養(yǎng)態(tài)度與方法上欠妥。對(duì)孩子講什么"營(yíng)養(yǎng)價(jià)值"、"偏食的危害"，她聽不懂，若采取"強(qiáng)迫"進(jìn)食的辦法，效果會(huì)更壞，就像信中所說(shuō)，"強(qiáng)迫她吃蔬菜，她就嘔吐"。這是心理上的拒絕引起生理上的不良反應(yīng)。這種做法的結(jié)果是一種負(fù)向強(qiáng)化，必然導(dǎo)致"越管越糟"的后果。

　　怎樣有效地幫助孩子克服偏食的不良習(xí)慣呢？對(duì)于少兒偏食現(xiàn)象，家長(zhǎng)自身不要產(chǎn)生緊張心理，要相信，只要教養(yǎng)方法對(duì)頭，偏食的不良習(xí)慣是能夠克服的。但不能急于求成，不良習(xí)慣的矯正決非一蹴而就的（家長(zhǎng)學(xué)院：父母學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的最佳學(xué)校）。若家長(zhǎng)急于求成，很容易出現(xiàn)教育態(tài)度與方法上的失誤，從而導(dǎo)致事與愿違。

　　幫助孩子克服偏食的毛病，首先要注意在孩子吃飯時(shí)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要把吃蔬菜的事掛在嘴邊反復(fù)嘮叨，要在表面上淡化這件事，使氣氛緩和，營(yíng)造一種愉快、寬松的迸餐氛圍。在蔬菜的制作、烹調(diào)上要注意色、形和味，使孩子有新鮮感。同時(shí)，父母自己在吃菜時(shí)不能偏食，要吃得津津有味，使孩子受到良好的情緒感染，在此基礎(chǔ)上誘導(dǎo)孩子吃蔬菜。比如，可以讓他給爸爸盛一勺、給媽媽盛一勺，大家高高興興地進(jìn)餐。當(dāng)孩子能吃些蔬菜了，媽媽在進(jìn)餐時(shí)還可以先端出一盤蔬菜，后端出肉類食品。這樣，孩子在吃蔬菜時(shí)可以不受干擾，保證在有饑餓感和食欲旺盛時(shí)先吃足夠量的蔬菜，然后再吃肉類食品。

　　現(xiàn)在，孩子已進(jìn)入幼兒園，家長(zhǎng)要與幼兒園相互配合克服她偏食的毛病。新入園的孩子有偏食習(xí)慣的為數(shù)不少，大多也都是在家中受嬌縱而形成的，但在集體生活中，在教師的引導(dǎo)、教育下，許多孩子在園里吃飯不挑食了。希望這位母親能與幼兒園老師取得聯(lián)系，共同研究幫助孩子克服偏食的方法。并經(jīng)常相互溝通情況。雙方都要注意孩子在這方面的進(jìn)步，不論在園、在家，只要有了進(jìn)步，家長(zhǎng)和老師都要當(dāng)著孩子的面予以表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)。如當(dāng)著孩子的面說(shuō)："她今天有進(jìn)步，我看見(jiàn)她大口地吃蔬菜了。"孩子受到夸獎(jiǎng)，往往會(huì)想：我明天還要大口吃，吃多多的。這，就是正向強(qiáng)化。孩子是在鼓勵(lì)聲中前進(jìn)的。

　　當(dāng)然，每個(gè)孩子都有其自身的特點(diǎn)，要想有效地幫助孩子克服不良習(xí)慣，教育方法就要因人而異，但總的說(shuō)來(lái)，家長(zhǎng)應(yīng)創(chuàng)設(shè)良好的氛圍，正面引導(dǎo)，正向強(qiáng)化，循循善誘，堅(jiān)持不懈，幫助孩子克服不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好習(xí)慣。