
中國游戲行業(yè)總收入和上市公司總市值均位列全球第一,2016年全球游戲收入達(dá)996億美元,其中中國的游戲收入最高,達(dá)244億美元。中國有22所高校增設(shè)電競專業(yè),培養(yǎng)電競?cè)瞬?。游戲公司不斷想辦法制作精良的游戲,獲取巨大的利潤,但是卻沒有想到游戲?qū)η嗌倌甑那治g是多么可怕。
我就遇到一位母親,每天跟自己兩個孩子打游擊,無論把平板電腦藏在什么隱秘的地方,熊孩子都能輕松找出來玩,讓這位母親身心俱疲。
要想從根本上解決這個問題,其實就需要對游戲成癮有深刻的認(rèn)知,才能制定出科學(xué)、有效的解決方案。
這需要從大腦的“獎賞機(jī)制”說起,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),當(dāng)我們?nèi)〉贸晒涂梢垣@得大腦給予的獎賞以及滿足感,這樣人們才有動力去完成長期、艱巨的任務(wù)。在這種情況下,大腦會分泌多種能讓人感到快樂、安全和成就感的物質(zhì),這些物質(zhì)統(tǒng)稱為“快樂素”(Happiness Hormone),其中的杰出代表有“四大金剛”:產(chǎn)生快感的“多巴胺”,帶來激情的“去甲腎上腺素”,負(fù)責(zé)取樂和鎮(zhèn)痛的“內(nèi)啡肽”,還有協(xié)助我們戰(zhàn)勝困難的“催產(chǎn)素”。
通常情況下,快樂素的釋放水平很低,維持我們心情平靜。只有當(dāng)我們完成了預(yù)設(shè)目標(biāo),作為獎勵,大腦才會增加快樂素的分泌,讓人感受到滿足和成功的喜悅。達(dá)成目標(biāo)的難易程度與最終完成目標(biāo)時快樂素分泌的多少呈正相關(guān)。這一反饋機(jī)制強(qiáng)化了那些能促進(jìn)快樂素產(chǎn)生的行為,從而使得我們愿意堅持完成艱巨的任務(wù)。這是進(jìn)化上的巨大飛躍,使人類能堅持從事長期、有計劃的活動,更好地適應(yīng)環(huán)境。
而電子游戲正是利用這個機(jī)制,通過設(shè)置一些任務(wù)、獎勵等環(huán)節(jié),讓大腦通過虛擬的成功刺激,提高人體快樂素的分泌,從而使人上癮。這跟煙、酒、毒品等通過化學(xué)物質(zhì)刺激大腦分泌超出正常水平的快樂素而上癮的原理是差不多的。
比如長期大量飲酒會使快樂素大量釋放,人們不用通過努力就可以感受到巨大的歡樂,由此越來越貪戀杯中之物。但是大量的酒精加速了快樂素的快速耗竭,停止飲酒后,神經(jīng)細(xì)胞合成快樂素的速度不足以抵消快樂素的消耗,血液快樂素的水平反而比正常更低,這真是“借酒澆愁愁更愁”。
香煙、毒品、游戲、網(wǎng)絡(luò),它們讓人欲罷不能的機(jī)制也同酒精相似,都是通過促進(jìn)快樂素的大量釋放來讓人感到愉悅,但也讓身體再也不能從正常生活中獲得同樣水平的快樂素,從而感到空虛、失落,甚至出現(xiàn)頭痛、腹瀉、痙攣、驚厥等身體上的不適,“癮”就形成了。

做為家長,一定要重視起這個問題。很多家長對孩子玩游戲的認(rèn)知是完全錯誤的,認(rèn)為玩玩游戲無傷大雅,甚至用有些高考狀元也愛玩游戲佐證“游戲無害”。這些家長忽略了那些高考狀元們通過學(xué)習(xí)獲得不斷的成功和肯定,游戲這種小兒科根本不可能對他們造成巨大的吸引力,更不具備“成癮”的條件,游戲只是他們消遣放松的手段而已。而那些成績平平、本就對學(xué)習(xí)有些厭倦的孩子,他們幾乎很難從學(xué)習(xí)上獲得成功的快感,這時游戲的虛擬成功快感則可以讓他們輕易上癮。
所以,家長在自己的孩子玩游戲這個問題上一定要辯證來認(rèn)識,另外面對游戲這種“電子鴉片”,光靠強(qiáng)制手法是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還是要通過科學(xué)的引導(dǎo),讓孩子在學(xué)習(xí)、成長上不斷獲得成功感,樹立起孩子的榮譽(yù)感,讓孩子有夢想、有目標(biāo),自然就看不上游戲這種低級的“虛幻成功”獲得快樂的手段了。
當(dāng)然,說起來很簡單,真正做起來還是需要家長真正具備教育智慧的。有興趣的家長可以關(guān)注我們的系列課程,有效提升我們家長的教育智慧后,就可以輕松從根上解決這個問題。
少年強(qiáng)則國強(qiáng),希望我們未來不是一個游戲強(qiáng)國,而是一個教育強(qiáng)國、科技強(qiáng)國?。▽W(xué)習(xí)力教育中心 余建祥)
作者簡介:作者余建祥系著名學(xué)習(xí)力教育專家、家庭教育頂層設(shè)計專家。