1、父母的陪伴是最好的收心“表白”
至少要在開學(xué)前2個(gè)星期，就要陪著孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度，這樣一個(gè)逐漸習(xí)慣的過程，對(duì)于已長時(shí)間處于放假狀態(tài)的孩子來說至關(guān)重要的。
2、提前幫助孩子改掉睡懶覺的壞習(xí)慣，早上準(zhǔn)時(shí)叫孩子起床
針對(duì)早上起床難，家長可以采用前一晚讓孩子早一點(diǎn)休息的辦法，第二天早上提前放放音樂，以便提神醒腦。此外，孩子一天的活動(dòng)也要盡量向在校的上課安排靠攏。
3、循序漸進(jìn)恢復(fù)良好生活習(xí)慣
家長可每天逐漸減少孩子看電視的時(shí)間和次數(shù)，要一天天逐漸把時(shí)間減少，同時(shí)小量地一點(diǎn)點(diǎn)增加孩子學(xué)習(xí)的時(shí)間。
4、動(dòng)員全家人和孩子一起開個(gè)假期家庭會(huì)議
讓孩子給假期做一個(gè)書面總結(jié)，就代表著假期結(jié)束啦！接下來他需要將重心放在學(xué)習(xí)上，最好列一份詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣做的目的就是在暗示孩子，假期快要結(jié)束了，要回歸到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
5、讓孩子自己動(dòng)手提前給自己準(zhǔn)備新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品
讓孩子學(xué)著自己動(dòng)手，更重要的是培養(yǎng)他們自立自理的能力和習(xí)慣。帶著孩子去書店，跟孩子一起挑選新學(xué)期的書籍和學(xué)習(xí)用具，通過提前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具來營造開學(xué)氛圍。
6、飲食上適當(dāng)?shù)慕o孩子做調(diào)理
假期孩子打破了三餐的飲食規(guī)律，所以此時(shí)在孩子的飲食上家長就要以清淡為主，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品。
7、多和孩子溝通，陪孩子聊出學(xué)習(xí)興趣
告別假期返回學(xué)校，大多數(shù)孩子還是不大情愿的，這時(shí)家長要和孩子做好溝通，和孩子討論學(xué)校
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