1、父母的陪伴是最好的收心“表白”
至少要在開學前2個星期,就要陪著孩子執(zhí)行上學期間的作息制度,這樣一個逐漸習慣的過程,對于已長時間處于放假狀態(tài)的孩子來說至關重要的。
2、提前幫助孩子改掉睡懶覺的壞習慣,早上準時叫孩子起床
針對早上起床難,家長可以采用前一晚讓孩子早一點休息的辦法,第二天早上提前放放音樂,以便提神醒腦。此外,孩子一天的活動也要盡量向在校的上課安排靠攏。
3、循序漸進恢復良好生活習慣
家長可每天逐漸減少孩子看電視的時間和次數(shù),要一天天逐漸把時間減少,同時小量地一點點增加孩子學習的時間。
4、動員全家人和孩子一起開個假期家庭會議
讓孩子給假期做一個書面總結(jié),就代表著假期結(jié)束啦!接下來他需要將重心放在學習上,最好列一份詳盡的學習計劃。這樣做的目的就是在暗示孩子,假期快要結(jié)束了,要回歸到學習當中去。
5、讓孩子自己動手提前給自己準備新學期的學習用品
讓孩子學著自己動手,更重要的是培養(yǎng)他們自立自理的能力和習慣。帶著孩子去書店,跟孩子一起挑選新學期的書籍和學習用具,通過提前準備學習用具來營造開學氛圍。
6、飲食上適當?shù)慕o孩子做調(diào)理
假期孩子打破了三餐的飲食規(guī)律,所以此時在孩子的飲食上家長就要以清淡為主,要充分補給富含維生素的飲食,減少脂肪的攝入量,少吃油炸食品。
7、多和孩子溝通,陪孩子聊出學習興趣
告別假期返回學校,大多數(shù)孩子還是不大情愿的,這時家長要和孩子做好溝通,和孩子討論學校
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