什么是情商
來源:寶寶成長(zhǎng)網(wǎng) 作者:佚名
情商(EQ)又稱情緒智力,是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)?偟膩碇v,人與人之間的情商并無明顯的先天差別,更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。 情商EQ形成于嬰幼兒時(shí)期,成型于兒童和青少年階段,它主要是在后天的人際互動(dòng)中培養(yǎng)起來的。 “瘋狂英語”創(chuàng)始人李陽曾經(jīng)說:奮斗的人應(yīng)該麻木自己的感情,多愁善感的人的命運(yùn)是悲慘的。雖然有些極端,但是也有它的道理在里面!『霌P(yáng)個(gè)性,發(fā)展能力是素質(zhì)教育的目標(biāo),但這一切都源于心理素質(zhì)的提高。 為此,我們開設(shè)青少年心理素質(zhì)訓(xùn)練班,通過心理教育、心理訓(xùn)練,著重開發(fā)學(xué)生的非智力因素,提高自我心理覺察能力和認(rèn)知水平,學(xué)會(huì)自我情緒控制,改善其不適當(dāng)?shù)那榫w行為,提高情商水平,讓孩子學(xué)會(huì)“做自己情緒的主人”,使學(xué)生樹立良好的價(jià)值觀及具理性信念的人生觀,增強(qiáng)其心理適應(yīng)能力,提高學(xué)習(xí)能力,以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)各種壓力和挑戰(zhàn),促進(jìn)身心健康發(fā)展。懂得這個(gè)道理,提高情商也就指日可待了。 父母自身的情緒化行為對(duì)孩子的情商發(fā)展十分不利。很多父母高興起來就會(huì)對(duì)孩子百依百順,自己心煩的時(shí)候就對(duì)孩子嚴(yán)加苛責(zé),忽冷忽熱,忽東忽西,結(jié)果讓孩子無所適從,最終必然導(dǎo)致孩子的逆反。在這種無規(guī)則的教養(yǎng)方式下成長(zhǎng)起來的孩子,十有八九情商很低。如果沒有感情和情緒,生活便沒有快樂,人生就只是一套生理程序。情緒讓我們飽嘗了生活的快樂的同時(shí),也讓我們體驗(yàn)到人生的煩惱。更重要的是情緒經(jīng)常試圖代替理智來作出選擇,而且常常得逞。
青春期是一個(gè)人的黃金時(shí)代,因?yàn)檫@是一個(gè)人走向成人的一個(gè)過渡時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期,其學(xué)習(xí)和發(fā)展任務(wù)是非常重要的。但是,中學(xué)生由于面臨著生理上、心理上的急劇變化,還有學(xué)業(yè)上的巨大的壓力,這些,都會(huì)使現(xiàn)代中學(xué)生造成心理失衡和復(fù)雜的心理矛盾,甚至產(chǎn)生種種不良的后果。有一份22個(gè)城市的調(diào)查報(bào)告顯示,實(shí)際上我國中學(xué)生中有各種心理問題者達(dá)15%一20%,表現(xiàn)形式以親子矛盾、伙伴關(guān)系緊張、厭學(xué)和學(xué)習(xí)困難、考試焦慮等現(xiàn)象為多。這些問題的發(fā)生大多與學(xué)生的自我控制能力有關(guān),多是源于其心中時(shí)常涌出的各種非理性情緒。事實(shí)告訴我們,應(yīng)該先處理情緒,再處理問題,千萬不要讓情緒來處理問題。這應(yīng)該成為我們的原則。
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