大學(xué)生活應(yīng)該如何度過之看點
來源:中國校園文化建設(shè)網(wǎng) 作者:佚名
“心靈雞湯”陪伴“新生預(yù)備期”
收到錄取通知書到入學(xué)報到,還有一個多月的時間。上海交通大學(xué)心理咨詢中心專家劉曄萍將這一段時間稱之為“新生預(yù)備期”。劉曄萍介紹,這是一個迷茫期,表現(xiàn)為精神從極度緊張、焦慮轉(zhuǎn)為思想放松、精神迷茫,以為“高考(微博)挺過去了,大學(xué)就會很輕松”,然后瘋狂地玩,把高中積壓的情緒宣泄出來,目的性不強(qiáng),甚至空虛(家長學(xué)院:國內(nèi)第一所家長學(xué)習(xí)成長的免費(fèi)網(wǎng)上學(xué)校)。
為了陪伴他們度過“新生預(yù)備期”,上海交大心理咨詢師劉曄萍認(rèn)為,要充分利用好這一段比較自由的時間,千萬不能放縱自己,虛擲光陰。為此,她給新同學(xué)準(zhǔn)備了五味“心靈雞湯”:
第一味“心靈雞湯”是“生活成人”。劉曄萍認(rèn)為,新同學(xué)最主要的問題是整體缺乏生活能力!氨热缯f,很多同學(xué)不會自己疊被子,不會整理房間,自己整理行李也不會整理,更別提買菜做飯、洗衣服”,劉曄萍說,學(xué)會買菜做飯、洗衣、整理東西,看似簡單的生活培訓(xùn)或訓(xùn)練,對他們學(xué)會獨(dú)立地照顧自己大有好處。
第二味“心靈雞湯”是“感恩父母”。給爸媽一個擁抱。劉曄萍認(rèn)為,要體現(xiàn)在細(xì)節(jié)上,更不要吝嗇、羞澀對父母的表達(dá)。離家的時候,親手為給父母做頓飯,給媽媽一個吻,給爸爸一個擁抱,并且要告訴他們:“爸爸媽媽,我很愛你們,感謝你們這么多年來含辛茹苦地養(yǎng)育我”。劉曄萍說,很多同學(xué)十八年沒有對爸爸媽媽說過一句“我愛你們”。“這也是一種交流,父母對兒女并沒有什么奢求,其實一句話就可以讓他們暖心一輩子!
第三味“心靈雞湯”是“入生活”。劉曄萍建議,缺乏交流是新同學(xué)面臨的一大問題。十幾年的教育把他們從生活中剝離開來,不懂交流,不善表達(dá)。“現(xiàn)在很多學(xué)生食堂吃飯,自己吃自己的,和對面的同學(xué)不打招呼,也沒有任何交流”。對此,劉曄萍建議,利用這段時間,可以做一些義工、做一些志愿者,加強(qiáng)生活的歷練和人際交流訓(xùn)練。
第四味“心靈雞湯”是“精神成人”!昂芏嗤瑢W(xué)大學(xué)畢業(yè)了,還沒有很好的思考自我,總是迷茫地被別人安排的走”,劉曄萍說,大學(xué)是一個精神成人的過程,在沒進(jìn)大學(xué)之前,要弄清楚自己到底喜歡什么,興趣愛好是啥,以后要做的事業(yè)方向是什么。千萬不要“稀里糊涂,迷迷茫茫,腦袋空空!
第五味“心靈雞湯”是“儲蓄閱讀”。劉曄萍說,現(xiàn)在很多人,都在忙著儲蓄金錢、房子、車子,但很少人會去儲蓄閱讀。對新同學(xué)而言,讀了十幾年書,做了無數(shù)道題目,但是很少有人認(rèn)認(rèn)真真地去讀一本書,特別是人文方面的書。她建議新同學(xué)多讀一些人文經(jīng)典,養(yǎng)成“儲蓄閱讀”的習(xí)慣。
·上一篇文章:關(guān)注清華大學(xué)生的大學(xué)生活
·下一篇文章:大學(xué)教育應(yīng)著力造就學(xué)生的健全人格
轉(zhuǎn)載請注明轉(zhuǎn)載網(wǎng)址:
http://www.www.nanjingbohai.com/news/dxjy/1353092211FJ9DK403AED7GGGIK4G8.htm
相關(guān)內(nèi)容
|
佚名 | |
|
佚名 | |
|
佚名 | |
|
|
王聰聰 |
|
余建祥 | |
|
張?zhí)煊?/P> | |
|
佚名 | |
|
佚名 | |
|
佚名 | |
|
佚名 | |




