唐代著名詩人白居易，字樂天，晚年號香山居士。他生逢亂世，一生坎坷，中年親人零落，但卻以多病之軀活到75歲，其中原因值得探討。
白居易認(rèn)為“身為醫(yī)王心是藥，不勞和扁到門前”，“心恬內(nèi)無憂”則能少生病，生病也容易痊愈。因此，他“號作樂天應(yīng)不錯，憂愁時少樂時多”。白居易的樂天知命，表現(xiàn)在以下方面：
不亂生氣，不煩惱。“自知?dú)獍l(fā)每因情，情在何由氣得平？若問病根深與淺，此身應(yīng)與病齊生。”縱有不歡之事，也能以理智戰(zhàn)勝感情，不氣不憤。
淡泊名利，每次被貶官或被迫辭官，他都能做到曠達(dá)自樂。被貶到江洲時，他反而喜形于色說：“匡廬在念久矣，今得青山綠水中為風(fēng)月主人，幸甚！”
遇疾不憂。“縱病心中不憂愁”是白居易的一貫思想。他在身患半身不遂之后，還“一足任它為外物，三杯自要沃中腸。頭風(fēng)若見詩應(yīng)愈，齒折仍談笑不妨。”
正確對待衰老。白居易對生老病死看得比較輕。其言：“病應(yīng)無所避，老更不宜忙。”“況加祿仕后，衣食常溫飽。又眾風(fēng)疾來，女嫁身婚了。胸中無一事，浩氣凝襟袍。飄若云信飛，樂如魚在藻……”
事實上，白居易對醫(yī)療知識也多有掌握，呼吸吐納功法及按摩保健法，也是其長壽的保證。但其樂天的性格，是長壽基礎(chǔ)的基礎(chǔ)。
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