如何讓寶寶快樂進(jìn)食
來源:寶寶成長網(wǎng) 作者:佚名
一般嬰幼兒常常吃得很慢,而且弄得到處都是食物,吃飯時(shí)也很容易分心,對于新手父母而言,這也是一種考驗(yàn),考驗(yàn)?zāi)愕哪托呐c情緒管理。父母最重要的責(zé)任是讓寶寶有足夠的時(shí)間攝取足量食物,為此建議年輕父母按以下的方式來引導(dǎo)你的寶寶,在餐桌上保持愉快的氣氛。 1)將嬰幼兒食品放入他專用的碗里,以保證寶寶能得到合適的份額,且攝取合適的數(shù)量。 就餐時(shí)間是一個(gè)很好的鼓勵(lì)寶寶發(fā)揮才能的機(jī)會,讓寶寶感覺自己很能干,也能幫助父母了解自己的孩子能做些什么。當(dāng)寶寶表現(xiàn)良好時(shí)請別忘了對他微笑或擁抱他,并對他說:“寶寶真能干!被颉皩殞氄媪瞬黄稹薄
2)就餐時(shí)坐在寶寶旁邊,看著寶寶愉快地進(jìn)食,并且在需要時(shí)積極地幫助和鼓勵(lì)他。
3)不要讓寶寶產(chǎn)生饑餓。小年齡的寶寶常常會吃一會兒,玩一會兒,然后再吃一點(diǎn)。你在鼓勵(lì)寶寶進(jìn)食時(shí)需要很有耐心、富有幽默感;有時(shí)你還要運(yùn)用一些技巧。如:恩,讓媽媽聽聽,小寶寶的小牙齒有沒有在動呢?
4)一旦寶寶停止進(jìn)食,要等一小會兒,然后再給他吃。
5)給寶寶一些可以拿在手里的食品。嬰幼兒常常喜歡自己動手吃,父母應(yīng)該鼓勵(lì)這種行為,并且有所準(zhǔn)備去幫助寶寶,讓大部分食物進(jìn)入他的口中。讓寶寶自己吃有助于動作的協(xié)調(diào)性和神經(jīng)肌肉的發(fā)育。
6)如果寶寶僅僅拿起他喜歡的食品吃,此時(shí)你應(yīng)將不同食品混合在一起,讓他攝入均衡的營養(yǎng)。
7)當(dāng)寶寶開始發(fā)出饑餓信號時(shí),你應(yīng)盡快喂食。如果讓寶寶長時(shí)間等待,則會影響他進(jìn)食并且使他情緒低落,也有可能他會失去食欲。
8)寶寶睡覺時(shí)請不要再喂食。
9)不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食,因?yàn)檫@樣做會增加寶寶的心理壓力,并可能會降低他的食欲。請記。壕筒蜁r(shí)間應(yīng)該是放松的、歡快的時(shí)刻。
10)保證寶寶不口渴,在餐前或餐中不要提供太多液體食物,這樣會影響寶寶食欲。
11)設(shè)法在餐桌上做一些有趣的游戲,可以讓不愿吃飯的寶寶吃得更多,例如假裝小匙子像一只小鳥飛進(jìn)了他的嘴里,或者想象把食物給玩具娃娃、別的孩子或者玩具動物吃,以增加寶寶對食物的興趣。
12)準(zhǔn)備給寶寶做一些清潔工作,如擦擦嘴、換一個(gè)圍兜等,讓寶寶有一點(diǎn)休息時(shí)間。
13)寶寶有可能會拒絕接受某些食品來引起父母更多的注意。為避免發(fā)生這種情況,你可以在寶寶吃得很好的時(shí)候注意他并表揚(yáng)他。如果寶寶孩子拒絕某些食物,你可以將食物拿開,稍后再提供。如果寶寶繼續(xù)拒絕它,則提示寶寶可能這次真的不喜歡這種食品,應(yīng)改變烹調(diào)方式或食物的味道,以后再試。
14)在陪著寶寶進(jìn)食的時(shí)候還可以告訴寶寶一些新的詞匯和概念,這樣做能促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。例如:告訴寶寶餐具和食品的名稱和顏色、教寶寶區(qū)分大小、告訴寶寶不同食物的味道。
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