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　　你曾經(jīng)有坐下盯著同一個字看了很久直到你睡著嗎？你知道你應該學習但是你就是喜愛不起來？希望這些想法可以幫助你獲得學習的動力。   　　第一個方法： 　　 　　1、找一個安靜不會分心的空間。這可能是圖書館，咖啡廳，在你家的房間或者任何一個沒有噪音和打擾的地方。避開那些你可能撞見朋友的地方。 　　 　　2、準備學習設(shè)備確保你有所有的筆，鉛筆，紙，熒光筆和便利貼。你不想打斷你的學習去準備更多的這些東西。 　　 　　3、在你的旁邊準備一小瓶水和零食當人們有充足的水分時會更有產(chǎn)出。像花生，燕麥棒或水果這樣的小零食會幫助你保持活力的。避開快餐和甜點。 　　 　　 　　第二個方法： 　　 　　1、穿舒適的衣服像需要卷起你的褲腳這種小事會毀掉你的集中力。穿你熟悉，寬松而且不會束縛你的衣服。 　　 　　2、把手機調(diào)成靜音在你想要學習時你不會想接家人和朋友的電話。如果你覺得家人朋友會擔心，就是先讓他們知道你需要時間學習。 　　 　　 　　3、如果可以，關(guān)閉你的電腦除非你一定要用電腦學習，不然就關(guān)掉。同樣的，遠離公用電腦。這是潛在分心的雷區(qū)。對你自己說這些很容易，比如”我只想查一下郵件“或者”讓我看一下 名流的小道新聞“。在你知道前，你已經(jīng)浪費了一個小時。 　　 　　 　　第三個方法： 　　 　　1、為你的學習設(shè)定具體的目標。具體的想一想，取得目標而不是模糊的概念。想一個具體的目標比如，“我會學會如何畫二次方程”而不是告訴自己“我要精通數(shù)學。”達到這個目標會使你感到完成了你的學習。 　　 　　2、當你完成你的目標時獎勵自己。當你達到你的目標時，想一個獎勵你自己的小方法。如果你在學習的中段，你可以快速的散個步，吃點水果，或者聽一首最愛的歌。如果你已經(jīng)完成學習，那么就盡情的玩游戲，和朋友聊天或者看個視頻。 　　 　　3、想想通過學習你會獲得什么為了保持上進的態(tài)度，嘗試形象化那些你通過學習會獲得的東西。想象在考試上取得好成績，從老師那得到贊揚，或者你打算考入的好大學。雖然學習有時候很無聊而且很難，想想最后的結(jié)果會讓你進一步學習。   　　 　　第四個方法： 　　 　　1、制作一個學習安排每天為自己制定一個特定的時間學習而不是告訴自己“這周的某個時間我會學習。”事先計劃好會使你更有決心。 　　 　　2、不要拖延不要在有一個大考前或閱讀90頁的章節(jié)的最后一分鐘才學習。如果這布置在周一并在禮拜五上交，從周一就開始并早點完成這樣你就不會在最后一刻著急。   　　 　　第五個方法： 　　 　　開始！有時候這是最難的部分。如果你的學習計劃表看起來太令人怯步，設(shè)定一個小點的目標。考慮今天讀一半的章節(jié)明天再讀一半。在練習簿上做一或兩題問題。記住做一點總比什么都不做的好。