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　　原理一：興趣是忘記先決條件
　　如果你喜歡某個名人，那你一定對他的事情如數(shù)家珍，小到他每一雙穿過的鞋你都能認(rèn)出來。同樣的，只要你有主動了解的興趣，任何事情便突然間變得可愛、簡單，而且有趣了，速讀記憶學(xué)習(xí)也是一樣的道理。

　　原理二：有側(cè)重點的記憶才更輕松
　　以讀書為例，我們在讀書的時候是要知道重點在哪里，進(jìn)而將重點摘出之后，熟記它、理解它，并讓相關(guān)的細(xì)節(jié)，自然地圍繞著它發(fā)展，這樣不但容易記，而且更高效。

　　原理三：有記憶的意愿才能什么都記得住
　　大家都知道，意志力不僅能影響快速閱讀，還能影響記憶。所以只要你愿意，再復(fù)雜的公式或文句，你都能記得住。

　　原理四：分類更有助記憶
　　在歷史、地理等著重記憶的課程中，若能做好整合及分類的工夫，對理解與記憶都會很有幫助。

　　原理五：背誦讓記憶更持久
　　背誦是強化記憶最有效的方法，而背誦的方法就是“五到”，即：眼到、口到、耳到、手到、心到。大聲朗誦或是抄寫，運用各種感官來協(xié)力背誦，效果會更好。

　　原理六：鞏固記憶很有必要
　　根據(jù)記憶遺忘曲線的規(guī)律，知識是有遺忘的，所以不管你是學(xué)速讀還是其他方面的學(xué)習(xí)，都要抽時間進(jìn)行知識或技能的復(fù)習(xí)，不管是整理筆記或是背誦數(shù)據(jù)，都能有效地加深印象，鞏固記憶。

　　原理七：有節(jié)奏的學(xué)習(xí)效果更佳
　　學(xué)習(xí)是一件急不來的事，所以不要想著一口氣把課程內(nèi)容學(xué)完，要有節(jié)奏地間歇學(xué)習(xí)，效果才會好。如果是快速閱讀訓(xùn)練，你可以訓(xùn)練20分鐘左右稍作休息，或冥想、思考，然后再進(jìn)行下一階段的訓(xùn)練。

　　原理八：利用圖像輕松記憶
　　圖像記憶是快速閱讀記憶的核心思想，所以在閱讀的時候?qū)⑽淖謹(jǐn)?shù)據(jù)轉(zhuǎn)化成圖像，可使印象更加深刻，也有助理解，而且這一方法在史地、理化、生物等課程中也都特別好用。

　　原理九：聯(lián)想是快速記憶最有效的手段
　　快速記憶當(dāng)然有方法可循，在記憶中學(xué)會運用想象和聯(lián)想是一種非常有效的記憶手段，如你在記憶數(shù)據(jù)時，新數(shù)據(jù)若能和其它舊數(shù)據(jù)，有系統(tǒng)地相聯(lián)結(jié)，會更容易記住，比方數(shù)與形的聯(lián)結(jié)，音與音的聯(lián)結(jié)，事件——年代——事件的聯(lián)結(jié)等，都是聯(lián)想的方法。

　　更多有關(guān)記憶力和學(xué)習(xí)力的知識請訪問學(xué)習(xí)力教育中心官網(wǎng)。