開篇語：
每個(gè)同學(xué)都希望自己在學(xué)習(xí)上取得成功，有一個(gè)好成績。但是一個(gè)人，能不能真正地好好地學(xué)習(xí)，專心致志地學(xué)習(xí)，并取得學(xué)習(xí)的成效？這取決于幾個(gè)方面的因素：一是你對(duì)學(xué)習(xí)有怎樣的理解和認(rèn)識(shí)，這是產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。二是有沒有掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧，這是學(xué)習(xí)走向成功的重要因素。當(dāng)你有了強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力，并擁有了良好的學(xué)習(xí)方法和技巧之后，要想學(xué)不好都難。也就是說，你一定能夠?qū)W習(xí)成功。今天，在這里開展祝你成才中學(xué)生學(xué)習(xí)方法講座，我就講四個(gè)問題：一是，學(xué)習(xí)的基本要素；二是，中考、高考考什么？三是，學(xué)習(xí)的策略；四是，中學(xué)生的心理調(diào)節(jié)問題。
一 、學(xué)習(xí)的基本要素
學(xué)習(xí)的基本要素，決定你的學(xué)習(xí)狀況和未來的學(xué)習(xí)能力。
學(xué)習(xí)的基本要素之一：目標(biāo)意識(shí)
干什么事情沒有目標(biāo)，其行動(dòng)就會(huì)陷入盲目、消極、被動(dòng)、無序的境地。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示，中國的中學(xué)生中有90%的人沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。而在一些發(fā)達(dá)的國家中，他們可能要花上七年的時(shí)間要對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目標(biāo)的培養(yǎng)和確定。
以色列基本全是猶太人種，是被世界公認(rèn)的最會(huì)掙錢的民族，是世界上很了不起的民族。美國是比較年輕的移民國家，日本是在戰(zhàn)爭的廢墟上建國的，德國是世界上教育最發(fā)達(dá)的國家，而我們中國則是號(hào)稱具有五千年悠久歷史的文明古國。不同的國家不同的歷史源淵，所產(chǎn)生的教育需要不同其教育目標(biāo)也不同。所以，就有了不同的教育目標(biāo)：
美國的父母要把孩子培養(yǎng)成勇士；
英國的父母要把孩子培養(yǎng)成紳士；
法國的父母要把孩子培養(yǎng)成騎士；
俄國的父母要把孩子培養(yǎng)成戰(zhàn)士；
韓國的父母要把孩子培養(yǎng)成儒士；
新加坡的父母要把孩子培養(yǎng)成名士；
日本的父母要把孩子培養(yǎng)成學(xué)士；
中國的父母則要把孩子培養(yǎng)成博士。
特別是中國的父母對(duì)孩子的期待太低，就學(xué)習(xí)而談學(xué)習(xí)，要讓子女們直奔學(xué)習(xí)的最終目標(biāo)而去，通過讀小學(xué)、初中、高中、大學(xué)、碩士研究生、博士研究生，乃至博士后研究生。似乎除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，就是學(xué)文化。結(jié)果給予學(xué)習(xí)者的僅僅是一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，而沒有其它的人生目標(biāo)。而外國的教育目標(biāo)則是最終極的，需要通過學(xué)習(xí)才能達(dá)到的一種人生目標(biāo)。我們?nèi)狈Φ木褪侨松淖罱K目標(biāo)。
中國的父母教育孩子的目標(biāo)太低了。上完學(xué)干什么？不太清楚。學(xué)完之后，就沒了目標(biāo)，也難怪中國學(xué)生很少有學(xué)習(xí)目標(biāo)。歐洲國家的人大多從0到30歲都在學(xué)校學(xué)習(xí)，為的是能實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，有人為了將來能做總統(tǒng)，就不停地學(xué)習(xí)。而我們的學(xué)習(xí)到將來干什么都不明白，所以學(xué)習(xí)的目標(biāo)就不明白了。既是如此，我們只能教育同學(xué)們說，你的學(xué)習(xí)目標(biāo)是將來當(dāng)博士，現(xiàn)在一定要發(fā)奮圖強(qiáng)地學(xué)習(xí)。你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)是為了成才，盡管將來我們能成為什么人才現(xiàn)在尚且不知，你也得先學(xué)好了考上大學(xué)才行。將來報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩，天下父母情最真，父母給我們養(yǎng)育恩，有恩知報(bào)方為人。況且烏鴉還知道反哺，況我為人乎！學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，當(dāng)學(xué)生就得學(xué)習(xí)，不學(xué)習(xí)到學(xué)校上學(xué)干什么？中國人講學(xué)習(xí)就是這么一個(gè)理。
1、充滿自信
自信是什么？自信就是自己相信自己。自信是一種動(dòng)力，自信是一種膽量，自信是一種信念，自信是一種沖動(dòng)，自信是一種勇氣，自信是克服困難的法寶，自信是能把事情做好的保證，自信是毅力的培訓(xùn)基地。可據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，我中國學(xué)生則有近70%的人對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信心。要知道，每個(gè)同學(xué)都會(huì)有自己學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)，或善記憶，或善表達(dá)，或善寫作，或善演算等等，每個(gè)人都有自己的學(xué)科優(yōu)勢(shì)，或物理，或化學(xué)，或數(shù)學(xué)，或歷史，或地理，或英語等等。而這種優(yōu)勢(shì)往往是在你的學(xué)習(xí)生活中遇到過自己的好老師。如善寫作的同學(xué)，可能就是因?yàn)槟愕哪骋淮巫魑膶懙煤�，而受到老師的贊賞，當(dāng)做范文在班上讀過，而使你對(duì)寫作有了足夠的自信，使你認(rèn)為你是班里最會(huì)寫作的人，從此一發(fā)不可收，愛上了寫作，越寫越好。有了自信你就能成功。
我曾經(jīng)遇到過這么一個(gè)同學(xué)，他叫孫洛，將要上初二的時(shí)候，他知道要學(xué)一門新的學(xué)科叫物理。于是，他在暑假借了初三年級(jí)同學(xué)的一本物理書，想看看物理到底要學(xué)習(xí)些什么知識(shí)，自己進(jìn)行了自學(xué)。結(jié)果他發(fā)現(xiàn)課本上的知識(shí)他能學(xué)會(huì)大部分，而且很有意思。這時(shí)，他就堅(jiān)信物理不用老師怎么教就能學(xué)好。就這樣，一個(gè)暑假他就自學(xué)完了初二一冊(cè)書的內(nèi)容。等開學(xué)升入初二時(shí)，他一邊認(rèn)真聽老師講的跟他自學(xué)所學(xué)、所理解的是不是一樣，一邊開始自學(xué)初三的物理，等初二上完時(shí)，他已經(jīng)把初三物理學(xué)完了。就這樣，當(dāng)他初三畢業(yè)時(shí)，物理已經(jīng)學(xué)到了高二，并且經(jīng)測試已達(dá)到了高二年級(jí)重點(diǎn)班的學(xué)生水平。在初三畢業(yè)前夕，他在全國理科試驗(yàn)班招生考試中奪得了河南省第二名的優(yōu)異成績，被清華大學(xué)附中全國理科試驗(yàn)班錄取。兩年后，又被清華大學(xué)保送錄取。如今，他已經(jīng)在清華大學(xué)攻讀碩博連讀研究生了。他當(dāng)初就是對(duì)自學(xué)產(chǎn)生了自信，使他一舉獲得了成功，走向了成功之路。我們說，自信是要去嘗試的，嘗試成功的時(shí)候，自信便隨之而來。不去嘗試，自信是不會(huì)產(chǎn)生的。
2、產(chǎn)生興趣
“興趣是最好的老師”，這是我們最熟悉不過的一句話了。興趣到底是怎樣產(chǎn)生的呢？
現(xiàn)在，大多數(shù)同學(xué)都對(duì)電腦游戲感興趣。為什么會(huì)那么讓人感興趣，以至于可以使一些中學(xué)生著迷，甚至為此而荒廢了學(xué)業(yè)，甚至逃學(xué)，甚至不惜挨父母的皮肉之苦，為什么？因?yàn)樗麑?duì)這玩意兒太感興趣了。為什么他能如此有興趣？這是因?yàn)�，有的電腦游戲設(shè)置了多達(dá)500多關(guān)，而且在玩游戲者闖關(guān)的過程中還有不斷升級(jí)的獎(jiǎng)賞，給你賜予越來越不得了的武器裝備，還給勝者不斷地封以頭銜，讓你不斷地感到一種成功、一種快樂、一種戰(zhàn)勝對(duì)方的心理感受，這種感受簡直太好了。就是這個(gè)原因使人感興趣。所以，我們說，不斷的成功使人產(chǎn)生對(duì)事物的興趣。相比之下，學(xué)習(xí)文化知識(shí)的過程可要遜色多了。因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的過程中，總是有大量的記憶與理解讓你感受到困難，記得不好，做得不好，特別是成績的不理想，而導(dǎo)致批評(píng)、訓(xùn)斥、諷刺、挖苦，甚至挨打挨罵。打游戲時(shí)你可不會(huì)有這樣的“非分待遇”。大家也許不知道，在日本、韓國等一些國家玩游戲的主要群體并不是青少年學(xué)生，而是老頭老太太，游戲是為這些老年人安度晚年而設(shè)計(jì)的，讓那些耄耋之年的人在人生的最后關(guān)頭能再享享自由，尋找尋找刺激�？稍谥袊鴦t主要是青少年群體在玩游戲，全國的游戲機(jī)一年可以毀掉上萬名青少年。中國的青少年不清楚比游戲更有益的事情多得是，游戲會(huì)使青少年的心理出現(xiàn)非常態(tài)，嚴(yán)重者發(fā)生變態(tài)。談學(xué)習(xí)必須是在戒了游戲機(jī)癮才能談，不戒游戲癮不要談學(xué)習(xí)。青少年學(xué)生一定要有健康向上的愛好，不然你怎么才能在社會(huì)上健康成長，除了學(xué)習(xí)你能說出還有什么可以讓你健康成長的東西？孫洛同學(xué)對(duì)學(xué)物理如癡如醉，他成功了。那些對(duì)游戲癡迷的同學(xué)，不過十五六歲就把學(xué)習(xí)搞得一塌糊涂，有的干脆離開學(xué)校失學(xué)了，開始交上不三不四的壞朋友。十七歲勞教了，又出來了，十八歲又犯罪了，十九歲被判刑了，二十歲被槍斃了。你是青少年，就要努力對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣必自斃。
3、訓(xùn)練毅力
什么叫毅力？《現(xiàn)代漢語詞典》對(duì)毅力的解釋是：堅(jiān)強(qiáng)持久的意志。學(xué)習(xí)沒有毅力是不行的。毅力是靠身體來體現(xiàn)出來的。未成年人毅力堅(jiān)強(qiáng)長大必成事，必成大事。就毅力的表現(xiàn)上看，我們說習(xí)慣的集累達(dá)到對(duì)毅力的訓(xùn)練。一個(gè)人每天早晨起床后都要堅(jiān)持洗臉?biāo)⒀�，一次不洗不刷就忍受不了，這既是習(xí)慣又是毅力的表現(xiàn)；一個(gè)人每天都習(xí)慣地把被子疊成軍被，一天不疊就感到不應(yīng)該，這既是習(xí)慣又是毅力堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)。我們每天早晨迎著冉冉升起的太陽奔去，總是在那個(gè)時(shí)候總是在那根電線桿旁總是可以看到那位女士，她總是在吹她那只可愛的中型號(hào)，最初總是從她那里聽到那種吃力的、讓人難以忍受的“卟，卟，卟”的響聲，連個(gè)響亮聲也沒有；后來我們聽到了上氣不接下氣的“嘟，嘟，嘟”的聲音，嘟得讓我們跑操的隊(duì)伍也難以跑整齊；再后來，我們聽到了“嘟嘟，嘟嘟，嘟嘟”的聲音，感染得我們跑操的隊(duì)伍時(shí)快時(shí)慢；現(xiàn)在我們可以聽到令人喜歡聽的、比較悅耳動(dòng)聽的“嘟嘟嘟嘟嘟－嘟嘟嘟、嘟、嘟、嘟、嘟……”聲已成曲了，我們的早操隊(duì)伍跑得也整齊了許多。就是這位女士她每天早晨用自己的親自行動(dòng)為我們廣大同學(xué)講解著什么叫做毅力，怎樣才能依靠頑強(qiáng)的毅力形成習(xí)慣，在毅力與習(xí)慣中事情變得好起來了，毅力與習(xí)慣開花結(jié)果了。所以怎樣訓(xùn)練一個(gè)人的毅力，不用我講，那位令人敬佩的女士給我們講得最好，為我們演示得惟妙惟肖。你要訓(xùn)練自己的毅力，就去向她學(xué)習(xí)，像她那樣，總是在那個(gè)地方，總是在那個(gè)時(shí)候，總是干那個(gè)事情，你的毅力就一定能訓(xùn)練好，你一定能收獲一個(gè)意想不到的果實(shí)。
大家都要記住這樣的話：一個(gè)人聰明不聰明并不重要，毅力才是最主要的，毅力使人成就大事業(yè)！
中學(xué)生睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)：中學(xué)生睡眠時(shí)間要保證幾小時(shí)