作者:佚名 來(lái)源于:家長(zhǎng)學(xué)院
菠蘿蜜,又稱(chēng)"珍珠果",是熱帶水果之一。菠蘿蜜肉質(zhì)香甜,富有彈性,被譽(yù)為"水果中的牛肉",是高蛋白、高纖維、低脂肪的水果。下面介紹一下菠蘿蜜的*。
步驟一:選購(gòu)
選購(gòu)菠蘿蜜時(shí)應(yīng)該考慮采摘日期、外觀、氣味和重量等因素。成熟的菠蘿蜜表皮應(yīng)該呈黃色或淡綠色,果蒂處應(yīng)該呈現(xiàn)出黃綠色。輕輕拍打菠蘿蜜,聽(tīng)聲音是否清脆,氣味是否芳香,這樣選購(gòu)的菠蘿蜜才新鮮、甜美。
步驟二:準(zhǔn)備工作
選好的菠蘿蜜應(yīng)該放在陰涼處,先清洗,再將它切成兩半。將果肉取出并取掉籽,用刀將菠蘿蜜肉切成小塊備用。
步驟三:將菠蘿蜜熬煮
將一定量的水倒入鍋中,加入白糖和少量鹽。將菠蘿蜜塊放入鍋中,煮沸并慢火煮熟。用筷子或勺子不斷攪拌,使菠蘿蜜煮勻,并加入適量椰漿使其更加香甜。
步驟四:包裝
待菠蘿蜜熬煮至微黃色,并沒(méi)有太多汁水,就可以放入裝菜瓶中,蓋上蓋子,放置冰箱冷卻,即可成為美味可口的菠蘿蜜了。
總之,制作菠蘿蜜十分簡(jiǎn)單,而且相當(dāng)?shù)拿牢?。制作后的菠蘿蜜可以用來(lái)制作果昔、冰棒、甜品等。同時(shí),菠蘿蜜還含有多種維生素、礦物質(zhì),常食有益于身體健康。
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