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作者:佚名 來源于:家長學院
鳳尾蝦是中國南方一種非常常見的海鮮食材,其肉質鮮美,味道鮮甜,營養(yǎng)豐富。鳳尾蝦可蒸、煮、炸或烤食用,下面介紹幾種常用的鳳尾蝦做法:
1.清蒸鳳尾蝦
材料:鳳尾蝦500克,大蔥、姜片各適量,料酒、生抽、鹽、味精各適量。
做法:
1.鳳尾蝦宰殺干凈,洗凈。
2.鍋中倒入清水,加入姜片和蔥段,大火燒開,加入鳳尾蝦煮3-5分鐘。
3.將煮熟的鳳尾蝦瀝干水分,碼入盤中。
4.在碗中加入料酒、生抽、鹽、味精和煮蝦的湯汁,拌勻后倒入鳳尾蝦上,蒸10-15分鐘即可。
2.清燉鳳尾蝦
材料:鳳尾蝦500克,大蔥2個,姜片適量,鹽、味精、料酒各適量。
做法:
1.鳳尾蝦宰殺干凈,洗凈。
2.鍋中倒入清水,加入姜片和蔥段,大火燒開,煮10-15分鐘。
3.將煮熟的鳳尾蝦瀝干水分,放入闊口碗中,加入適量的鹽、味精和料酒,用保鮮膜封好口,放入蒸鍋中蒸20分鐘即可。
3.鳳尾蝦炒飯
材料:鳳尾蝦300克,蛋2個,米飯500克,黃瓜適量,適量的鹽、味精、料酒。
做法:
1.鳳尾蝦洗凈,去須,備用。
2.將蛋打散,熱鍋涼油,煮至蛋形成大塊后,搗碎成蛋花備用。
3.將熱鍋涼油,加入鳳尾蝦炒至變色,加適量的鹽、味精和料酒。
4.加入蛋花、米飯和切成小塊的黃瓜翻炒,出鍋前加適量的雞精即可。
鳳尾蝦營養(yǎng)豐富,而且烹飪方式多種多樣,很適合拿來做菜。不過,在制作的過程中,要注意鳳尾蝦的烹飪時間,過長會影響口感。同時,由于鳳尾蝦含有較高的膽*,所以應該適量食用。
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