作者:佚名 來(lái)源于:家長(zhǎng)學(xué)院
圓茄子,又稱金針茄,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、美味可口的蔬菜。它含有豐富的維生素和礦物質(zhì),具有滋補(bǔ)身體、降血壓、預(yù)防糖尿病等多種功效。下面就為大家介紹一些家常做法,讓大家在家里也能做出美味的圓茄子。
1. 圓茄子燉肉
將圓茄子切成塊,在鍋中放入適量的油,燒熱后放入肉塊煸炒至變色,加入蔥、姜、蒜炒香,放入適量的鹽、料酒、豆瓣醬炒勻后加入適量的水,燒開后放入圓茄子塊,再加入一些姜片和蔥花,蓋上蓋子用中小火慢慢地?zé)踔?,至圓茄子變軟爛,湯汁變濃稠即可關(guān)火。
2. 圓茄子燒魚
將魚肉切成塊,用鹽和料酒腌制一下。將圓茄子切成段,姜切成絲,蒜切末。熱鍋倒入油,將魚塊煸炒至兩面都變黃,放入姜絲和蒜末炒香,放入圓茄子段煸炒一下,加入適量的清水,放入適量的鹽、料酒、醬油、糖,用小火煮20分鐘左右即可。
3. 圓茄子煮豆腐
將豆腐切成塊,將圓茄子切成小塊。熱鍋加入適量的油,放入豆腐塊煸炒至兩面都變黃,加入適量的鹽、料酒、醬油炒勻,將圓茄子塊放入鍋中翻炒一下,加入適量的清水,再加入適量的鹽、雞精和少許糖,加蓋煮20分鐘左右即可。
4. 圓茄子燒肉絲
將豬肉切成絲,用鹽和料酒腌制一下。將圓茄子切成小塊。熱鍋倒入油,放入豬肉絲煸炒至變色,放入適量的鹽、料酒、蠔油、糖、醬油翻炒均勻,放入圓茄子塊炒勻,加入適量的清水,煮開后轉(zhuǎn)小火慢慢煮30分鐘即可。
5. 圓茄子蒸蛋
將雞蛋打入碗中,加入適量的鹽、醬油、蔥花、姜末和水,攪拌均勻。將圓茄子切成小塊,放入蒸碗中,倒入蛋液。大火蒸10-15分鐘即可。
以上就是圓茄子的幾種常見家常做法,大家可以根據(jù)自己的口味和需要調(diào)整配料和口感。希望這些做法對(duì)大家有所幫助,讓大家也能在家里嘗到美味的圓茄子。
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