7、廚房里的狂舞
需要時間：幾分鐘
在廚房為家人準備食物的同時，你有沒有試過隨心所欲扭動身子？你還可以像某個偶像歌星一樣大聲地唱歌，轉轉圈子、踢踢腿，這是一個純屬于你個人的游戲，你會獲得身心解放的感覺。
8、讀懂孩子這本書
需要時間：18年
隨著孩子的一天天長大，孩子會變得越來越不受控制，于是你的焦慮、煩惱也開始了。事實上，孩子每天都在成長，他成長的速度是驚人的，如何與這樣一個小人兒快樂地相處呢？也許你應該從懷孕起就要開始投資一定的時間與精力，精心地為自己準備一起高品質的育兒雜志與書籍，如果可能的話，你還可以讀一些通俗的心理學讀物，了解一下孩子各年齡段生長發(fā)育的特點，心理發(fā)展和身體的變化，這將有助于你了解孩子，使與孩子相處的每一天都是快樂的。身為人母，當你擁有了打開孩子心靈大門的鑰匙時，你的內(nèi)心一定是充滿快樂的。
快樂是一種心態(tài)。其實你與孩子相處的每一天都有無數(shù)個快樂的瞬間，這些瞬間如同一些碎片，如果你能將這些碎片拼貼成一幅完整的畫面，你就得到了你想要的。
用心去捕捉快樂，你就一定能得到快樂！
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