怎樣可以讓寶寶更快入睡?
來源:寶寶成長網(wǎng) 作者:佚名
寶寶晚上到點(diǎn)還不睡是每一個(gè)家長最頭疼的事,怎么辦呢?我個(gè)人有一個(gè)好辦法,我認(rèn)為蠻好的.因?yàn)槲壹覔P(yáng)揚(yáng)從出生到五個(gè)月的時(shí)候不到晚上12點(diǎn)是怎么樣也睡不著,有時(shí)候還要到一兩點(diǎn)呢1后來我到我家去了,我媽就對我說:"在你家不睡是因?yàn)槟慵业侥敲赐磉是那么吵,燈也開著,你說怎么可能睡得著呢?" 下面就是方法了,可以給大家試一下: 首先,你想要你寶寶幾點(diǎn)鐘睡.要是想讓他八點(diǎn)睡的話,那么你就要在七點(diǎn)鐘開始做準(zhǔn)備了.七點(diǎn)鐘要讓寶寶洗好臉上床去.在床上你不要讓寶寶做太多運(yùn)動(dòng),因?yàn)樵谒安贿m合.脫好衣服,給他講故事,或者講一講一天的事.還有要不給她做一下按摩,讓她全身放松。 其次:家里這時(shí)候一定要安靜,就像教授說的,環(huán)境是最重要的(家長學(xué)院:教育天才寶寶有訣竅。。燈也不要太亮,這樣不到四個(gè)分鐘寶寶就會(huì)有睡意的。 這個(gè)要堅(jiān)持,可能第一天不會(huì)那么快,慢慢的,不用一個(gè)月寶寶就會(huì)到點(diǎn)你不讓他睡她也會(huì)要睡的。我寶寶現(xiàn)在最晚不會(huì)超過晚上十點(diǎn),要是到了十點(diǎn)我有事不記得了,她就會(huì)哭,沒一下就睡了,F(xiàn)在比以前好多了。
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