養(yǎng)生方法正確,你應該能活200歲!
來源:中國現(xiàn)代家庭教育網(wǎng) 作者:佚名
枸杞食療配方
服食枸杞子延年卻老的方式方法很多,數(shù)千年的食補食療文化,孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方,以饗讀者。
草龍珠蜜汁枸杞子:枸杞子、龍眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠蘿200克。以上各種用凈水沖凈,入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽,充實正氣,補氣養(yǎng)血。
枸杞枇杷膏:枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜適量,將枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗凈加水浸泡放入鍋內(nèi),大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火濃縮至膏,加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用,益肺腎補虛,平喘咳潤燥,用于晚期肺癌虛弱,體質(zhì)軟弱患者。
132歲歐陽老人常服長壽中藥配方
通治:遺精、滑精、失眠、高血壓、消氣、腎虛腰痛、風濕性關節(jié)炎、氣喘、產(chǎn)后虛弱、月經(jīng)不調(diào)、補氣血、壯筋骨、白發(fā)轉黑、延壽百歲。
云南元亮山132歲歐陽家林老人常附長壽中藥配方。目前他老伴劉氏128歲,養(yǎng)子歐陽宏97歲均健康在世。
本藥方現(xiàn)已獻給潮山博物館陳列
配方:陳皮、大茴、防風、白勺、茯苓、熟地各10克,沙參棗仁各15克,牛膝、肉桂、羌活、玉竹、木瓜、獨活、川芎、神曲、前胡、靈仙、秦芄、枸杞、杜仲、各7克
用法用量:38度百酒2斤加冰糖1斤加涼開水1斤,將藥密封泡3晝夜。飯前空腹服10--15毫升。一天3次?锤魅说那闆r服用。
說明:也可以用沙鍋煎藥,滾后改為小火再煎半小時。涼后倒起備用,不用等3天。藥和酒用玻璃瓶或瓷瓶裝,不能用別的。
·上一篇文章:飯后吃1種水果排光體內(nèi)致癌物
·下一篇文章:古代圣旨造假有多難:雍正改圣旨是編的
轉載請注明轉載網(wǎng)址:
http://www.www.nanjingbohai.com/news/shcs/173261842568FC769CE0G5CII61J8CB.htm
相關內(nèi)容
|
余建祥 | |
|
余建祥 | |
|
佚名 | |
|
佚名 | |
|
佚名 | |
|
佚名 | |
|
佚名 | |
|
佚名 | |
|
佚名 | |
|
佚名 | |




