提高記憶力的第一原則，就是：尋找知識之間的規(guī)律是提高記憶力的最佳途徑。
"千萬千萬記住，提高記憶水平不能靠死記硬背，它需要：
第一，對需要記憶的內容徹底理解，把它的意思弄明白，把它和其它知識的關系理清楚；
第二，尋找知識內部的規(guī)律；
第三，根據(jù)規(guī)律來逐步記憶。
中高考的大題得分，主要是按照得分點給分。文科類的大題，像歷史政治這種呢，就是看你的框架對不對。標準答案里面的那幾條你都有了，一條2分，三條6分，就這樣。一些細節(jié)其實不影響。理科類的大題，像數(shù)學物理呢，就是看你的過程對不對，那幾個關鍵的步驟有沒有寫出來，一個步驟2分，大概也這樣。
不理解，無記憶
1.記憶的目的是為了應用：人腦不應該去和電腦比拼記憶力。我們記憶的目的不是為了挑戰(zhàn)自己的記憶力，而是為了在中高考中幫助我們解題，或者用來解決別的實際問題。有意義的東西才去記，沒意義的東西就不要記。
不要迷信一些花里胡哨的記憶訣竅。比如，不管是用"諧音法"還是"圖形法"還是別的什么方法來強行記憶圓周率后的幾十位數(shù)字，這些東西都是沒有意義的。有這個功夫，不如多解幾道數(shù)學題，對提高數(shù)學成績更有幫助。
2.根據(jù)知識的用途來決定記憶的重點：并不是所有需要記憶的東西都要記得一清二楚才算"記住了"。只要得到了我們背一個東西所希望得到的收獲，就算"記住了"。
數(shù)學、物理、化學等理科公式的記憶，目的是為了計算解題，所以重點在于知道它的來龍去脈，用起來才靈活；語文的詩詞和文段，重點在于理解它的構架和文筆，寫作的時候才能借鑒，至于個別字詞記憶有點小差錯，其實沒什么關系；歷史政治知識的記憶，重點在于記住歷史事件的脈絡和政治理論的邏輯結構，在分析問題回答問題的時候能夠用得上，至于具體的表述，不需要記得一字不差；英語文章的背誦，重點在于加深對單詞、語法和句型的理解，背完之后把文章忘了都沒關系，記住文中有用的語法和句子結構就行。
3.只有真正理解的東西才能記得牢：記憶=90%的理解+10%的背誦�；ㄔ诶斫馍系臅r間一定要比背誦的時間多，這樣學習才有效率。沒有建立在理解基礎上的死記硬背，只會有兩種結果：第一、記得慢，忘得快；第二、記得快，忘得更快。如果有一些知識記起來很痛苦，或者不斷地背又不斷地忘。首先要懷疑的不是自己的智商，而是自己對這些知識有沒有徹底理解。
4.徹底理解是指明白過程而不是記住結果：在某一塊知識的內部，如果你知道它里邊最簡單的概念與最復雜的內容之間的聯(lián)系，那么你對這一塊知識，就算徹底理解了。它強調的是過程，而不是結果。
5.把握知識的規(guī)律可以讓記憶事半功倍：在徹底理解的基礎上，把握知識的規(guī)律，可以讓我們的記憶事半功倍。
