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學(xué)習(xí)意志
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9個(gè)挫折教育方法 提高孩子的抗挫能力


作者:佚名       來源于:家長學(xué)院

  導(dǎo)語 挫折商即AQ,就是在面對逆境或挫折時(shí),所產(chǎn)生的不同反應(yīng)。挫折商必須從小進(jìn)行培養(yǎng),這樣才會對孩子的成長產(chǎn)生益處,促進(jìn)其良好性格的養(yǎng)成。

  AQ(Adversity Quotient)是一個(gè)人面對逆境的能力,也就是我們說的逆境商或挫折商。當(dāng)面對逆境或挫折時(shí),不同的人有不同的反應(yīng),AQ高的人在面對逆境時(shí),不退縮,把逆境當(dāng)作激勵(lì)自己前進(jìn)的推動力,并發(fā)揮最大潛能,克服困難,獲得成功;AQ低的人在困難面前,沮喪或遷怒別人,敗下陣來。研究證實(shí),一個(gè)人的AQ越高,越能化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)。   

  現(xiàn)在,大部分家庭只有一個(gè)小寶寶,許多家長過分關(guān)心,照顧倍至,孩子被慣得飯來張口,衣來伸手,稍有不順心就沮喪或發(fā)怒。一切得來太容易,孩子就不懂得愛惜,不懂得奮斗,不懂得關(guān)心別人。他們喜歡物質(zhì)享受,聽?wèi)T了表揚(yáng),只愛自己,不考慮別人……太過一帆風(fēng)順的成長經(jīng)歷,將使孩子喪失面對逆境的心理承受能力和實(shí)際解決能力。孩子遲早要離開我們進(jìn)入社會,我們又給了他/她什么“武器”?這就是“授之以魚不如授之以漁”的道理。

  逆境情商教育該從孩子多大開始,哪些才是適度的方法呢?記者在采訪中發(fā)現(xiàn),許多家長雖然意識到過度幫助孩子的危害,但當(dāng)孩子遇到逆境時(shí),卻不知該如何適時(shí)加以教育――要么代勞,要么任由孩子哭鬧。逆境從0歲起伴隨每個(gè)人,那么對孩子的AQ教育就應(yīng)該從0歲開始。學(xué)齡前孩子是否具有轉(zhuǎn)化逆境的能力,很大程度上取決于父母的反應(yīng)和教育。

  最近幾年來一些心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),一個(gè)人的成功,高IQ可能不一定是最重要的因素,除了IQ之外,EQ以及AQ的高低也扮演著相當(dāng)重要的角色,所謂的AQ,指稱的是人們遇到困境、挫折時(shí),忍受挫敗以及解決問題與困難的能力。所以要培養(yǎng)孩子面對困難、不屈不撓的問題解決能力,培養(yǎng)孩子高AQ則是孩子未來成功的重要因素。

  很多時(shí)候,孩子都希望在競賽中贏得比賽,父母也常常鼓舞孩子爭取第一、拿一百分,這對孩子來說有許多正面價(jià)值。對孩子來說,贏得比賽、成績優(yōu)異,表示我是好寶寶、我是最棒的、我很厲害、爸爸媽媽會很愛我;如果輸了,表示我不好、我不厲害、爸爸媽媽會不喜歡我。所以,輸了,代表孩子會失去許父母、師長、朋友的贊賞與喜愛,輸了,就什么都沒了,孩子自然很難面對失敗與挫折。

  若是孩子的AQ較高則面對挫折也能夠知道雖然他這次的表現(xiàn)不佳,失敗了,父母依然愛他,關(guān)心他,并引導(dǎo)孩子從檢討中發(fā)覺錯(cuò)誤,讓孩子能接受失敗并檢討改進(jìn)。

  要分析一個(gè)人是否具有AQ(逆境商數(shù)),主要在于觀察,當(dāng)處在偶發(fā)狀態(tài)下,個(gè)人面對問題、困境的能力;以及有否跌倒后爬起的能量?有否調(diào)適情緒,積極尋求資源解決問題等人格特質(zhì)?



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