北師大劉堅(jiān)教授團(tuán)隊(duì)發(fā)布“全國首個(gè)區(qū)域教育質(zhì)量健康體檢報(bào)告”
來源:學(xué)習(xí)力教育中心 作者:佚名
課外補(bǔ)習(xí)和課內(nèi)作業(yè)是導(dǎo)致學(xué)生睡眠不足的最主要原因
《報(bào)告》也注意到,“手機(jī)依賴癥”、課外補(bǔ)習(xí)班泛濫引發(fā)了一系列的“連鎖反應(yīng)”。
《報(bào)告》顯示,小學(xué)生睡眠時(shí)間達(dá)不到國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的比例是88.8%,而初中生的這一比例更是高達(dá)95.7%,有34.2%的學(xué)生每天睡眠時(shí)間不足7小時(shí)。
團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)一步分析不同區(qū)縣學(xué)生睡眠不足的原因,發(fā)現(xiàn)“家長安排的補(bǔ)習(xí)”和“學(xué)校老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)”是排在前兩位的最主要的原因。
“犧牲睡眠時(shí)間不一定能帶來學(xué)生學(xué)業(yè)水平的提升。”劉堅(jiān)提醒,“通常我們僅僅關(guān)注‘布置作業(yè)’‘補(bǔ)課’所代表的時(shí)間投入對學(xué)生學(xué)業(yè)的作用,而忽略了一些間接因素。如過多布置作業(yè)、過多補(bǔ)課、強(qiáng)調(diào)犧牲睡眠時(shí)間來學(xué)習(xí),事實(shí)上對學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣也會產(chǎn)生負(fù)向影響。”
團(tuán)隊(duì)通過更直觀的對比分析發(fā)現(xiàn),在小學(xué)階段每天睡眠時(shí)間在9-10小時(shí)的學(xué)生,根據(jù)專業(yè)量尺分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)化,他們每個(gè)學(xué)科的平均學(xué)業(yè)成績?yōu)?88.2分,而睡眠時(shí)間在8小時(shí)及以下的學(xué)生平均成績下降了66.6分,初中階段數(shù)據(jù)也有同樣的趨勢。
參照國際同類大規(guī)模測試的分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)換方式,“這相當(dāng)于每天少睡1-2個(gè)小時(shí)的學(xué)生,比充足睡眠者少接受約1.7學(xué)年的學(xué)校教育!眲(jiān)解釋。
團(tuán)隊(duì)在調(diào)研中發(fā)現(xiàn),不同學(xué)年段的學(xué)生反映,當(dāng)自己的睡眠不足時(shí),第二天上課會出現(xiàn)精神疲憊、注意力不集中等現(xiàn)象。
“研究報(bào)告表明,通過‘奮戰(zhàn)到半夜’來提高學(xué)習(xí)成績是得不償失的!眲(jiān)說。
在前不久舉辦的“世界睡眠日”的一次活動(dòng)上,中國科學(xué)院院士陸林也曾提到青少年的“缺覺”問題。他認(rèn)為,睡眠不足會影響身體及腦智力的發(fā)育,嚴(yán)重的或可影響免疫系統(tǒng)的正常功能。
陸林建議,高中生要睡夠8個(gè)小時(shí)以上,初中生要睡夠9個(gè)小時(shí)以上,小學(xué)生則要達(dá)到10個(gè)小時(shí)左右睡眠。

保障睡眠、規(guī)律早餐、每天鍛煉、堅(jiān)持閱讀、豐富親子活動(dòng),讓超過九成的小學(xué)生和八成的中學(xué)生感到幸福
提升學(xué)生幸福感,做好五項(xiàng)基本“保障”至關(guān)重要。若能為學(xué)生提供五項(xiàng)基本“保障”——基本保障睡眠、規(guī)律早餐、保證每天體育活動(dòng)時(shí)間、保證每天閱讀半小時(shí)、父母關(guān)注子女生活,則91.5%的小學(xué)生和84.1%的中學(xué)生會感到“幸!。每缺乏一項(xiàng)“保障”,中小學(xué)生幸福感較高的比例將下降10%左右。
該團(tuán)隊(duì)綜合分析了學(xué)生睡眠(基本達(dá)到國家要求的睡眠時(shí)間)、早餐(每周至少五天早餐)、體育鍛煉(每天均參與體育鍛煉)、閱讀習(xí)慣(每天閱讀半小時(shí))及父母對子女生活的關(guān)注程度對學(xué)生主觀幸福感發(fā)展的潛在影響。數(shù)據(jù)表明:以小學(xué)生為例,得到五項(xiàng)基本“保障”的學(xué)生比例僅為12%,而在這些學(xué)生中,感到幸福的學(xué)生比例為91.5%。當(dāng)所有“保障”均不能滿足時(shí),學(xué)生感到幸福的比例僅為48.9%,平均而言,每缺乏一項(xiàng)“保障”,學(xué)生幸福感比例會下降10%左右。
閱讀有利于學(xué)生學(xué)業(yè)及心理健康發(fā)展
義務(wù)教育階段學(xué)生閱讀相關(guān)數(shù)據(jù)充分詮釋了冰心“讀書好,好讀書,讀好書”的意涵。數(shù)據(jù)表明,閱讀有助于學(xué)生學(xué)業(yè)及心理健康的發(fā)展,有助于降低網(wǎng)絡(luò)成癮和手機(jī)依賴,提高主觀幸福感。每天閱讀半小時(shí),就能給學(xué)生帶來較大收益;當(dāng)家中藏書量相當(dāng)時(shí),擁有較高閱讀興趣的學(xué)生學(xué)業(yè)表現(xiàn)較佳;此外,有選擇地閱讀也非常重要,閱讀故事書及介紹人物或自然的書,有助于學(xué)生發(fā)展。
該團(tuán)隊(duì)對有關(guān)學(xué)生閱讀的相關(guān)情況進(jìn)行了多維度的調(diào)查,其中包括家庭藏書量、閱讀時(shí)間、閱讀興趣、讀物類型等,基于多年的研究數(shù)據(jù),發(fā)現(xiàn)多閱讀、喜歡閱讀、閱讀有益的書,均有助于學(xué)生的發(fā)展。
數(shù)據(jù)顯示,以小學(xué)為例,藏書量越多,成績越佳。當(dāng)家中藏書量僅為20本以下時(shí),學(xué)生學(xué)業(yè)成績平均為514分,而家中藏書量達(dá)200本以上的學(xué)生,學(xué)業(yè)成績平均為607分。數(shù)據(jù)表明,只要保持良好的閱讀習(xí)慣,例如每天閱讀半小時(shí),就能夠比完全沒有讀書習(xí)慣的學(xué)生高出42分(相當(dāng)于多接受了約1學(xué)年的學(xué)校教育)。讀書的益處除了體現(xiàn)在學(xué)生學(xué)業(yè)表現(xiàn)外,也體現(xiàn)在學(xué)生心理健康發(fā)展方面。數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),家中藏書量越多的學(xué)生,其網(wǎng)絡(luò)成癮和手機(jī)依賴的程度越低,且主觀幸福感越高。
中學(xué)階段,父母過多關(guān)注子女學(xué)習(xí),尤其是考試成績或名次,往往不利于學(xué)生的成長和發(fā)展
對于不同學(xué)段的學(xué)生而言,父母關(guān)注、關(guān)心子女的方式存在一定差異。無論是在小學(xué)、初中或高中學(xué)段,家長更多關(guān)心子女的日常生活、愛好特長、同伴關(guān)系或?qū)W校氛圍時(shí),學(xué)生在學(xué)業(yè)發(fā)展、興趣愛好和心理健康等方面的表現(xiàn)更好;但是,若家長更多關(guān)注子女的學(xué)習(xí)情況,尤其是過度關(guān)注子女考試成績及名次,對于初中、高中段的學(xué)生發(fā)展可能適得其反。
該團(tuán)隊(duì)對家長參與子女生活和學(xué)習(xí)的內(nèi)容和程度等做了長達(dá)七年的追蹤調(diào)查,并基于多年數(shù)據(jù)對小、初、高三個(gè)學(xué)段的家長參與情況進(jìn)行深入分析。數(shù)據(jù)結(jié)果顯示:“父母如何參與子女的學(xué)習(xí)和生活”對不同學(xué)段的學(xué)生影響不同。
在小學(xué)階段,無論是家長對學(xué)生學(xué)習(xí)還是生活方面的參與,均能夠有效促進(jìn)學(xué)生在學(xué)業(yè)、興趣和心理健康等方面的發(fā)展;在不同的家長參與組合中,“父母參與生活多、參與學(xué)習(xí)多”的學(xué)生學(xué)業(yè)成績最佳。而在初中階段,不同家長參與組合的學(xué)生學(xué)業(yè)表現(xiàn)差異并不大,相較而言,“父母參與生活多、參與學(xué)習(xí)少”的學(xué)生學(xué)業(yè)成績更高。到了高中學(xué)段,“父母參與生活多、參與學(xué)習(xí)少”的學(xué)生總體學(xué)業(yè)成績最佳,且優(yōu)勢較為明顯。通過對不同組合的比較可以發(fā)現(xiàn),“父母參與學(xué)習(xí)少”的學(xué)生,學(xué)業(yè)發(fā)展甚至更好。
由此可見,無論是小學(xué)、初中或高中,家長更多關(guān)心子女的日常生活、愛好特長、同伴關(guān)系或?qū)W校氛圍,都能夠有效促進(jìn)學(xué)生在學(xué)業(yè)、興趣和心理健康等方面的發(fā)展;但是,若家長更多關(guān)注子女的學(xué)習(xí)情況,尤其是過度關(guān)注子女考試成績及名次,對于初中、高中段的學(xué)生發(fā)展可能適得其反。因此,全社會應(yīng)引導(dǎo)家長樹立科學(xué)的教育質(zhì)量觀,創(chuàng)造有利于學(xué)生成長的家庭環(huán)境。

良好的家庭和學(xué)校人文環(huán)境能夠幫助處境不利學(xué)生取得學(xué)業(yè)上的成功
本研究數(shù)據(jù)表明,小學(xué)和初中階段的抗逆學(xué)生比例分別為15.5%和17.5%。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn),如果一個(gè)地區(qū)的親子關(guān)系良好,學(xué)校普遍注重校園文化建設(shè),教師能營造良好的師生關(guān)系,并采用得當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式,那么該地區(qū)學(xué)生的抗逆比例將顯著增加。
“抗逆學(xué)生”指的是家庭社會經(jīng)濟(jì)地位處于后1/4,卻能克服相對不利的成長環(huán)境,在學(xué)業(yè)成績上進(jìn)入前1/4的學(xué)生。國際上通常用這些學(xué)生在相同家庭社會經(jīng)濟(jì)背景學(xué)生中的占比來衡量該區(qū)域的教育公平狀況。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示,小學(xué)階段抗逆學(xué)生的比例為15.5%,初中
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