高考補(bǔ)腦 吃的喝的吸的戴的全上了
來(lái)源：中國(guó)校園文化建設(shè)網(wǎng) 作者：佚名
專(zhuān)家提醒：無(wú)明顯不適癥狀，不建議服用藥品或保健品 高考將近，又該火拼腦力了。除了忙著陪孩子挑燈熬夜、端茶遞水，很多家長(zhǎng)還在忙著四處搜尋營(yíng)養(yǎng)保健品給孩子進(jìn)補(bǔ)。而在網(wǎng)上和線(xiàn)下藥店甚至超市，都可以看到針對(duì)學(xué)生的各類(lèi)補(bǔ)品，有的還專(zhuān)門(mén)標(biāo)注了“高考專(zhuān)區(qū)”、“學(xué)生專(zhuān)用”字樣。 放眼如今的高考補(bǔ)品市場(chǎng)，三勒漿、生命1號(hào)只能算老革命了，DHA、活力氧、黃魚(yú)頭、按摩帽……各種五花八門(mén)的新生軍，讓家長(zhǎng)看花了眼。據(jù)說(shuō)連專(zhuān)門(mén)給高考生吸的氧氣，都分了薄荷味、柚子味等好幾種。而這些保健品宣傳的功能大同小異，都號(hào)稱(chēng)能讓學(xué)生提高免疫力、增強(qiáng)記憶力、提高智商等等。 據(jù)去年《焦點(diǎn)訪(fǎng)談》調(diào)查，自認(rèn)為服用這些補(bǔ)品后有效果的考生僅2%。不過(guò)，每年新上陣的補(bǔ)品大軍，仍然如潮水般洶涌。 日前記者邀請(qǐng)重慶市第三人民醫(yī)院高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師劉莉?qū)σ恍┍＝∑愤M(jìn)行點(diǎn)評(píng)。 重慶晚報(bào)記者 陳再 補(bǔ)腦類(lèi) 益氣聰明湯9.9元 這種湯還有個(gè)神奇的名字，叫“狀元湯”，據(jù)說(shuō)是古代驗(yàn)方。商家最大的賣(mài)點(diǎn)，就是號(hào)稱(chēng)能標(biāo)本兼治，增加腦供氧，提高記憶力。 淘寶上，這種湯賣(mài)得風(fēng)生水起。賣(mài)家“百靈仙草”稱(chēng)，湯里都是純中藥：黨參、黃精、當(dāng)歸、谷精子和枸杞等，拿來(lái)與雞腿或排骨同燉，一周燉1至2次，1天1劑，早晚各服1次，“這個(gè)方子特別適合學(xué)習(xí)容易疲倦、大腦混沌不清、記憶力不佳的考生�！� 專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：當(dāng)歸、黃精等是藥用的，個(gè)人建議未成年人少用。畢竟相對(duì)藥補(bǔ)，食補(bǔ)更佳。 黃魚(yú)頭2元/克 只有魚(yú)頭沒(méi)有魚(yú)肉？淘寶賣(mài)家“惠賣(mài)大超市”回答很自信：“了解這個(gè)產(chǎn)品的，會(huì)感覺(jué)自己是撿到寶了；不認(rèn)識(shí)的，回去問(wèn)問(wèn)老人家長(zhǎng)下見(jiàn)識(shí)吧！” 賣(mài)家稱(chēng)，黃魚(yú)頭是傳統(tǒng)的特效增強(qiáng)記憶的產(chǎn)品。吃法類(lèi)似一鍋煮的大雜燴：取20-30克魚(yú)頭和少量雞肉、鴨肉一起，加兩碗水，蒸1.5-2小時(shí)，讓它全溶化成膠質(zhì)，隔5天服用一次。 專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：對(duì)該產(chǎn)品不熟悉。一般來(lái)說(shuō)，魚(yú)頭里含有DHA，對(duì)健腦有好處。 活力氧136元/4瓶 你以為只有高原缺氧才吸氧？你已經(jīng)OUT了。淘寶上熱銷(xiāo)的活力氧，不僅“強(qiáng)大”到能為孕婦安胎，還能讓考生保持大腦活力。 賣(mài)家“第三個(gè)寂寞”稱(chēng)，考生長(zhǎng)時(shí)間靜坐學(xué)習(xí)，耗氧量增加，就會(huì)引起大腦缺血缺氧，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)精神疲憊不堪、頭暈、記憶力下降等癥狀，“吸幾分鐘氧，能立刻讓人頭腦清醒，思維敏捷，記得多，學(xué)得快�！� 據(jù)稱(chēng)這種4瓶裝是專(zhuān)門(mén)給學(xué)生準(zhǔn)備的，薄荷味的，還不會(huì)上癮。 專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：因人而異。理論上來(lái)說(shuō)活力氧對(duì)腦細(xì)胞有好處。但有些學(xué)生吸氧后會(huì)很興奮，反而睡不著覺(jué)。 抗疲勞類(lèi) 按摩帽199元 打著“高考男女生適用”的專(zhuān)業(yè)抗疲勞按摩帽，你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？雖然一頂也沒(méi)賣(mài)出去，但淘寶賣(mài)家“tokwang1”很有信心：“這是業(yè)內(nèi)首款腦部養(yǎng)生按摩帽，會(huì)針對(duì)特殊穴位點(diǎn)按摩，迅速緩解頭部壓力和不適�！睋�(jù)說(shuō)這種帽子是軟尼質(zhì)外形，戴上去就像有人手在輕敲式按摩，可幫助頭部肌肉放松，減少疲勞和倦怠感。 專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：針對(duì)腦部穴位的精準(zhǔn)按摩對(duì)緩解疲勞是有幫助，但一旦穴位有差池，就會(huì)有麻煩。 人參滴丸913元/瓶 這種價(jià)格不菲的人參滴丸，在淘寶上品牌繁多，價(jià)格不一，還有拆瓶單賣(mài)的，打的都是同一個(gè)旗號(hào)：針對(duì)易疲勞人群。 “這是中高考必備的送禮佳品”。賣(mài)家tb_2175236稱(chēng)，中考高生容易陷入焦慮緊張，從而引起神經(jīng)衰弱，疲憊不堪。而人參滴丸成分是人參，原理是通過(guò)改善心臟功能，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)狀態(tài)、內(nèi)分泌等途徑來(lái)消除緊張，以鎮(zhèn)靜、改善睡眠。 專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：18歲以下不建議食用人參，可能會(huì)讓血壓變高，身體弱的甚至?xí)舯茄�。適當(dāng)?shù)奈餮髤跞獾故强梢缘摹?/FONT> 安神類(lèi) 柑橘提取物134元/瓶 “娃兒空腹吃都可以，完全沒(méi)得副作用�！苯眳^(qū)建新東路宏聲橋大藥房里，銷(xiāo)售人員介紹了這種可以舒緩考生緊張情緒的保健品。雖然名字是柑橘提取物，但其實(shí)這是一種新型鈣劑，含有檸檬酸鈣。 專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：鈣屬于礦物質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)維生素和礦物質(zhì)達(dá)到一定平衡后，都有利于緩解安神、緊張情緒。有情緒緊張問(wèn)題的高考生，可吃點(diǎn)B族維生素。 食補(bǔ)藥補(bǔ)都要減負(fù) “食補(bǔ)好于藥補(bǔ)，另外要休息好。”國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師陳瑜說(shuō)，年輕人的細(xì)胞自我修復(fù)能力很快，即便用腦量大，家長(zhǎng)也不用過(guò)于擔(dān)心。一般來(lái)說(shuō)，如果考生沒(méi)有明顯不適癥狀，不建議服用藥品或保健藥品，“我個(gè)人認(rèn)為是藥三分毒。當(dāng)然，如果考生反映有疲倦、頭暈等癥狀，這時(shí)候就需要吃一些藥品、保健品�！崩缂议L(zhǎng)可準(zhǔn)備天麻燉雞或酸棗仁熬水，有利于幫助人體修復(fù)腦神經(jīng)。 “對(duì)高考生來(lái)說(shuō)，保持飲食習(xí)慣非常重要�！敝貞c市第三人民醫(yī)院高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師劉莉認(rèn)為，高考生的飲食最好清淡為主，適當(dāng)加點(diǎn)蛋白質(zhì)。如果要為孩子補(bǔ)充維生素、DHA等保健品，最好提前一個(gè)月開(kāi)始用，千萬(wàn)不要在高考前幾天臨時(shí)抱佛腳，這樣可能適得其反。
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