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　　唐代著名詩(shī)人白居易，字樂(lè)天，晚年號(hào)香山居士。他生逢亂世，一生坎坷，中年親人零落，但卻以多病之軀活到75歲，其中原因值得探討。

　　白居易認(rèn)為“身為醫(yī)王心是藥，不勞和扁到門(mén)前”，“心恬內(nèi)無(wú)憂”則能少生病，生病也容易痊愈。因此，他“號(hào)作樂(lè)天應(yīng)不錯(cuò)，憂愁時(shí)少樂(lè)時(shí)多”。白居易的樂(lè)天知命，表現(xiàn)在以下方面：

　　不亂生氣，不煩惱。“自知?dú)獍l(fā)每因情，情在何由氣得平？若問(wèn)病根深與淺，此身應(yīng)與病齊生。”縱有不歡之事，也能以理智戰(zhàn)勝感情，不氣不憤。

　　淡泊名利，每次被貶官或被迫辭官，他都能做到曠達(dá)自樂(lè)。被貶到江洲時(shí)，他反而喜形于色說(shuō)：“匡廬在念久矣，今得青山綠水中為風(fēng)月主人，幸甚！”

　　遇疾不憂。“縱病心中不憂愁”是白居易的一貫思想。他在身患半身不遂之后，還“一足任它為外物，三杯自要沃中腸。頭風(fēng)若見(jiàn)詩(shī)應(yīng)愈，齒折仍談笑不妨。”

　　正確對(duì)待衰老。白居易對(duì)生老病死看得比較輕。其言：“病應(yīng)無(wú)所避，老更不宜忙。”“況加祿仕后，衣食常溫飽。又眾風(fēng)疾來(lái)，女嫁身婚了。胸中無(wú)一事，浩氣凝襟袍。飄若云信飛，樂(lè)如魚(yú)在藻……”

　　事實(shí)上，白居易對(duì)醫(yī)療知識(shí)也多有掌握，呼吸吐納功法及按摩保健法，也是其長(zhǎng)壽的保證。但其樂(lè)天的性格，是長(zhǎng)壽基礎(chǔ)的基礎(chǔ)。