作者:佚名 來源于:家長學(xué)院
唐代著名詩人白居易,字樂天,晚年號香山居士。他生逢亂世,一生坎坷,中年親人零落,但卻以多病之軀活到75歲,其中原因值得探討。
白居易認為“身為醫(yī)王心是藥,不勞和扁到門前”,“心恬內(nèi)無憂”則能少生病,生病也容易痊愈。因此,他“號作樂天應(yīng)不錯,憂愁時少樂時多”。白居易的樂天知命,表現(xiàn)在以下方面:
不亂生氣,不煩惱。“自知氣發(fā)每因情,情在何由氣得平?若問病根深與淺,此身應(yīng)與病齊生。”縱有不歡之事,也能以理智戰(zhàn)勝感情,不氣不憤。
淡泊名利,每次被貶官或被迫辭官,他都能做到曠達自樂。被貶到江洲時,他反而喜形于色說:“匡廬在念久矣,今得青山綠水中為風(fēng)月主人,幸甚!”
遇疾不憂。“縱病心中不憂愁”是白居易的一貫思想。他在身患半身不遂之后,還“一足任它為外物,三杯自要沃中腸。頭風(fēng)若見詩應(yīng)愈,齒折仍談笑不妨。”
正確對待衰老。白居易對生老病死看得比較輕。其言:“病應(yīng)無所避,老更不宜忙。”“況加祿仕后,衣食常溫飽。又眾風(fēng)疾來,女嫁身婚了。胸中無一事,浩氣凝襟袍。飄若云信飛,樂如魚在藻……”
事實上,白居易對醫(yī)療知識也多有掌握,呼吸吐納功法及按摩保健法,也是其長壽的保證。但其樂天的性格,是長壽基礎(chǔ)的基礎(chǔ)。
上一篇: 太極拳與太極文化
下一篇: 全球公認的三大長壽運動,每天堅持半小時,讓你年輕又健康
標(biāo)簽:
【相關(guān)文章】
3-6歲宅在家的孩子能做的互動健康小游戲
公認4種最健康的運動,每天堅持半小時,還有助于長壽哦
身體健康、心理健康最佳運動TOP3
如何運動更健康更安全
堅持適量運動 保持健康狀態(tài)
專家推薦的7種健康運動方式
5種健康的運動方式,每天運動30分鐘,健康將伴隨你!
個人如何進行健康運動
“樂天”長壽白居易
全球公認的三大長壽運動,每天堅持半小時,讓你年輕又健康
版權(quán)聲明:文章觀點僅代表作者觀點,作為參考,不代表本站觀點。部分文章來源于網(wǎng)絡(luò),如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán),請聯(lián)系我們及時刪除處理!轉(zhuǎn)載本站內(nèi)容,請注明轉(zhuǎn)載網(wǎng)址、作者和出處,避免無謂的侵權(quán)糾紛。
公認4種最健康的運動,每天堅持半小時,還有助于
5種健康的運動方式,每天運動30分鐘,健康將伴隨
全球公認的三大長壽運動,每天堅持半小時,讓你年
五行配五臟 平衡關(guān)乎健康
太極拳與太極文化
怎樣預(yù)防近視眼
中醫(yī)按摩穴位助睡眠
怎么鍛煉肺活量
高溫天氣,這樣健身更健康
Copyright © 2008 www.nanjingbohai.com Inc. All rights reserved. | 家長學(xué)院 版權(quán)所有