沈陽中小學(xué)教師基本處于亞健康狀態(tài)
來源:中國中小學(xué)教育網(wǎng) 作者:吳強(qiáng)
9月9日,沈陽晚報、沈陽網(wǎng)記者從沈陽市青少年心理輔導(dǎo)中心了解到,目前咽炎、頸椎病、靜脈曲張、偏頭痛成為教師群體的常見病,其中咽炎和靜脈曲張占60%以上。 小學(xué)女教師80%有咽炎 沈陽市青少年心理輔導(dǎo)中心主任周永梅從2009年開始接觸教師群體。周永梅說,“現(xiàn)在,我到過沈陽60多所中小學(xué)舉辦活動。我發(fā)現(xiàn)小學(xué)教師中,80%的 女教師都有咽炎。其實,這是說話太多造成的。一個25歲的小學(xué)三年級女教師說,她班有40多個學(xué)生,平均每天都要至少和每個人說5句以上的話,晚上回家時 嗓子已經(jīng)說不出話來了。” 中小學(xué)老師都很辛苦,很多老師一周要上16—18節(jié)課。除了需要說,還需要練站功。記者了解到,有20%的老師有靜脈曲張,這種慢性病很難徹底治愈。 愛硬撐的人易得頸椎病 38歲的初二班主任王老師,半年前母親因病去世。意外的打擊,讓王老師想徹底休息一下,可是正趕上有她的公開課。母親去世后第二天,王老師就上班準(zhǔn)備公 開課,一周后公開課成功結(jié)束。王老師剛想休息,又趕上中學(xué)評比。作為優(yōu)秀教師的她需要提供優(yōu)秀教案,又堅持了一周。評比剛過,班級兩個男同學(xué)打架,家長也 產(chǎn)生了沖突,她又協(xié)調(diào)了一周。等終于可以休息時,王老師發(fā)現(xiàn)脖子疼得厲害,情緒也很低落。王老師到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)得了頸椎病,心理醫(yī)生診斷為中度抑郁。 周永梅說:“30—40歲的教師壓力最大,單位需要他們,在同事關(guān)系上要用心,在處理學(xué)生的各種問題時要用心,面對強(qiáng)勢家長更要用心。心理學(xué)認(rèn)為,這種愛硬撐的人最容易得頸椎病! 教師需深層次心理輔導(dǎo) 教師亞健康問題的根本解決需要多方面的努力,周永梅說:“首先社會各界要對教師更加關(guān)心和理解。其次,教師自身要學(xué)會適合自己的身心減壓方法,比如運(yùn)動。最重要的是進(jìn)行深層次的心理輔導(dǎo),目前僅有的心理講座、沙龍、團(tuán)體訓(xùn)練是不夠的! 沈陽晚報、沈陽網(wǎng)主任記者 吳強(qiáng)
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