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步驟2：變換角度

發(fā)現(xiàn)自己，就必須重新審視自己。詩人阿娜伊斯·寧（Anais Nin）曾說：“我看不到世界本來的樣子，只能看見我自己。”她的意思是說，沒有人會(huì)保持中立，我們對(duì)周遭世界的觀察總是帶著自己的主觀意愿，而我們的主觀意愿同時(shí)也會(huì)受到外部客觀世界的影響。人類不能總是直接地觀察世界，而是通過觀念、價(jià)值和信念去解讀我們的經(jīng)歷。而這些觀念、價(jià)值和信念又和我們的個(gè)性、文化環(huán)境和所處的時(shí)代息息相關(guān)。在生活的各個(gè)領(lǐng)域，我們是否采取行動(dòng)、采取何種行動(dòng)，都取決于我們的感受和想法。我們和身邊所有人的態(tài)度都可能對(duì)我們探尋天賦的過程產(chǎn)生影響，或多或少，或好或壞。

我們現(xiàn)在就從你的自我假設(shè)開始。你可能會(huì)認(rèn)為自己沒有什么特別的天分和熱愛，但很多人也是如此，可他們最后都找到了。你可能一直以來都認(rèn)為自己在喜歡的事情方面沒有什么天賦，因?yàn)楹ε率』蛘唢@得很蠢，所以放棄了追求；或者，你覺得自己已經(jīng)過了嘗試的年齡了。所有這些想法都是阻礙你探尋自己天賦的原因。找到自己的天賦可能會(huì)挑戰(zhàn)他人對(duì)我們的認(rèn)識(shí)。我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)往往會(huì)受到家庭和朋友看法的影響。而且，我們也是廣義文化的一部分，每一種文化都有自己特定的思維方式和行事原則。根據(jù)你的性別、年齡或者特定的角色和責(zé)任來看，你的選擇都會(huì)被文化中的一些規(guī)范和禁忌所影響。

接下來，我們還會(huì)討論這些問題。我在這里想說的是：為了發(fā)現(xiàn)天賦，你必須打破成見。認(rèn)真思考自己的天賦，想想自己的成功經(jīng)驗(yàn)和對(duì)未來的期望，這是發(fā)現(xiàn)天賦的基礎(chǔ)。本書中的練習(xí)為的就是讓你達(dá)到這些目的。當(dāng)你閱讀本書時(shí)，你會(huì)用到各種輔助思考的工具和技巧。以下就是3種非常有效的工具。

工具1：思維導(dǎo)圖

“思維導(dǎo)圖”（mind mapping）是一種呈現(xiàn)信息和對(duì)信息進(jìn)行分類的直觀方式。思維導(dǎo)圖一般有一個(gè)核心概念或主題，然后你可以用線條、文字或圖片將這一核心概念或主題與相關(guān)概念和信息聯(lián)系起來。創(chuàng)建思維導(dǎo)圖時(shí)，要在一張白紙的中心寫上核心概念或主題，并用圓圈標(biāo)注出來，然后再以這一圓圈為起點(diǎn)畫一些分叉線來表示一些相關(guān)概念。分叉線的數(shù)量由你決定，每一條線又可以被分成兩條或者多條思維路線（圖1-1是我為本書做的思維導(dǎo)圖）。

圖1-1本書思維導(dǎo)圖

現(xiàn)代思維導(dǎo)圖的創(chuàng)始人是東尼·博贊（Tony Buzan）。他和他的兄弟巴利·博贊（Barry Buzan）合著了《思維導(dǎo)圖》（The Mind Map）一書，這本書正是創(chuàng)建思維導(dǎo)圖的最佳指導(dǎo)手冊(cè)。另外，互聯(lián)網(wǎng)上也有很多關(guān)于思維導(dǎo)圖的案例和方法可以參考。思維導(dǎo)圖可以給你一種創(chuàng)造的自由，為你打開全新的思路。在創(chuàng)建思維導(dǎo)圖時(shí)，請(qǐng)謹(jǐn)記以下原則：

●每一條線的描述都要盡量簡(jiǎn)潔，它可以是一個(gè)詞或者一個(gè)短語，這是因?yàn)樗季S導(dǎo)圖首先要直觀。

●區(qū)別對(duì)待關(guān)鍵詞和非關(guān)鍵詞（例如，使用大、小寫或加粗、不加粗格式等）。

●每一個(gè)關(guān)鍵詞或圖片都應(yīng)該有屬于它自己的一條分叉線。

●分叉線最好和它們要表達(dá)的詞語或圖片的內(nèi)容等長(zhǎng)。

●分叉線應(yīng)為不規(guī)則的曲線——不要用直線或直角。因?yàn)樗季S導(dǎo)圖的目的之一就是要建立一種有機(jī)的關(guān)系網(wǎng)。

●從核心概念衍生出來的分叉線開頭應(yīng)該較粗，在后面連接分主題或子概念時(shí)漸漸變細(xì)。

●最好用彩筆畫思維導(dǎo)圖，這樣更好看，而且更容易辨別不同的層級(jí)和概念類型。

用這種方法，你也可以試試畫出一幅自己的思維導(dǎo)圖！

工具2：愿景板

“愿景板”（vision boards）是由你的各種愿望、期待和夢(mèng)想拼貼而成的。愿景板可以將你生活中的愿望進(jìn)行分類，并將它們呈現(xiàn)出來。制作愿景板是一個(gè)放松且對(duì)健康有益的過程，能使人產(chǎn)生愉悅感。

制作愿景板時(shí)，必須仔細(xì)篩選自己準(zhǔn)備的那些雜志，挑選出與自己的興趣愛好相關(guān)的，然后再剪下自己完全認(rèn)同的照片、圖片或詞句。你也可以在網(wǎng)上找一找。我建議在這一階段的練習(xí)中不要使用自己的照片，它會(huì)讓愿景板變得有點(diǎn)兒復(fù)雜，因?yàn)檫@些個(gè)人照片代表了你的過去而非未來。

如果你擁有了一些可供選擇的圖片，那么也就是擁有了一些選項(xiàng)，因?yàn)樽畛Ｒ姷脑妇鞍寰褪怯媚z水把各種圖片粘在紙板上的。雖然這樣也不錯(cuò)，但我還是要建議大家用一些更靈活的方式。因?yàn)殡S著你慢慢地探索自己的天賦，哪怕是在你找到它后，你的希望和愿景可能會(huì)發(fā)生變化，所以你可以隨時(shí)調(diào)整自己的愿景板。為了方便調(diào)整，我建議使用圖釘、魔術(shù)貼或膠水。但只要你覺得方便，哪種方法都可以，發(fā)揮你的想象力吧！

如何使用愿景板完全是你個(gè)人的選擇。你要始終將它擺在明顯的地方，這樣你就可以隨時(shí)能看到它。如果你覺得愿景板是很私人的東西，不愿讓他人看到，那么就要保證自己想看的時(shí)候一定能看到它。愿景板的主要功能就是要讓你期待的生活以可視化的形式展現(xiàn)在你的面前。所以盡情去享受它，讓它能真正表達(dá)你的想法吧！不要屈從于其他影響，因?yàn)槭悄阍趧?chuàng)造自己的生活愿景！

工具3：自動(dòng)書寫

愿景板和思維導(dǎo)圖的核心就是鼓勵(lì)你保持可視化和關(guān)聯(lián)性的發(fā)散式思維，避免你在某個(gè)觀點(diǎn)上一條道走到黑。通過打破常規(guī)的思維方式，你就能從全新的角度來認(rèn)識(shí)自己。當(dāng)然，你也可以只使用語言的方式進(jìn)行思考，特別是在進(jìn)行自由寫作練習(xí)的時(shí)候，而不需要加入任何判斷和自我意識(shí)——這一方法就是“自動(dòng)書寫”（automatic writing）。

自動(dòng)書寫的目的是在自主、無計(jì)劃和無約束的情況下了解自己的想法和感受，在此過程中我們不會(huì)有意識(shí)地去控制書寫的內(nèi)容。自動(dòng)書寫不是要呈現(xiàn)自己或他人的成熟觀點(diǎn)，而僅僅是寫下你能想到的所有東西，再通過自由聯(lián)想隨意發(fā)揮。你不必中途停下來糾正錯(cuò)誤或者進(jìn)行檢查，或者是計(jì)劃下一步應(yīng)該寫什么。通過愿景板，你可以收集各種印象和感受；但通過思維導(dǎo)圖，你可以在書寫過程中隨意進(jìn)行關(guān)聯(lián)。

要練習(xí)自動(dòng)書寫技巧，你可以找一個(gè)能讓自己放松的地方，且準(zhǔn)備好充足的紙張、彩筆和其他能讓你覺得舒服的東西。先想一想，你想了解什么問題或主題。我們這里以“我的熱情”（my passions）為關(guān)鍵詞，不做進(jìn)一步衍生，就從這個(gè)詞開始寫，想到什么就寫什么。盡量保持5分鐘不間斷的書寫時(shí)間，不要停下來修改。慢慢練習(xí)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能不間斷書寫的時(shí)間越來越長(zhǎng)。最好每10分鐘、15分鐘或20分鐘停頓一次。不要在意書寫、標(biāo)點(diǎn)或格式的錯(cuò)誤，因?yàn)檫@是為了能讓你盡可能自由地寫下自己的想法和感受。自動(dòng)書寫是一個(gè)不受干擾的自我表達(dá)過程。如果你已經(jīng)寫完了并已準(zhǔn)備好了，請(qǐng)開始閱讀自己寫下的內(nèi)容。你可以將那些最觸動(dòng)自己的字句圈點(diǎn)出來，以作為下一次自動(dòng)書寫的起點(diǎn)詞。另一種方法是將關(guān)鍵詞的每一個(gè)字母作為隨機(jī)書寫的起點(diǎn)（例如，passion可以被分解為p、a、s、s、i、o、n，然后再進(jìn)行自動(dòng)書寫）。

朱莉婭·卡梅倫（Julia Cameron）的暢銷書《創(chuàng)意，是一筆靈魂交易》（The Artist’s Way）中建議大家每天起床之后就進(jìn)行自動(dòng)書寫，她將之稱為“晨間筆記”。晨間筆記不需要集中于某件具體的事物，而是在一天開始前將雜亂的信息從意識(shí)中驅(qū)趕出去。朱莉婭·卡梅倫描述說：“晨間筆記是3頁粗略的手稿，或者說是‘意識(shí)流’，是我起床后做的第一件事。它沒有對(duì)錯(cuò)之分，也不是什么高雅藝術(shù)。它記錄下的是你想到的任何事情，也只有你自己可以看到。除了偶爾能讓人充滿激情，大多數(shù)時(shí)候，晨間筆記都是負(fù)面的、支離破碎的、重復(fù)的或無趣的。你擔(dān)心的工作，讓人頭疼的該洗的衣服，還有朋友異樣的眼光——所有這些都阻礙了你的創(chuàng)造力。這些因素?cái)噥y了你的潛意識(shí)，把你一整天的計(jì)劃都打亂了。那么就把它們都留在晨間筆記本上，然后神清氣爽地去上班吧！”

朱莉婭·卡梅倫建議大家起床后的第一件事情就是寫晨間筆記，所以你要在自己的床頭準(zhǔn)備筆和筆記本或紙張，這樣你醒來的第一時(shí)間就能開始寫作。接下來，你要寫晨間筆記了。朱莉婭·卡梅倫很清楚地說要寫3頁或者20分鐘，兩者都可以。她還建議寫完不要回頭去閱讀你寫的內(nèi)容，因?yàn)槟菢幼鰰?huì)讓這些東西縈繞在你的腦海中，打斷你的思路。她甚至建議你應(yīng)該一寫完就撕掉它們。如果你不愿意撕掉它們，就用一個(gè)大信封將它們裝起來放在別人找不到的地方。當(dāng)然，你也可以在一個(gè)對(duì)外保密的日記本上寫。無論你選擇哪種方式，晨間筆記都能有效地清除你這一天的憂慮，使你精神飽滿地去迎接新的一天。