久久精品免费一区二区_制服丝袜中文字幕在线_高清无码中文字幕影片_亚洲综合欧美在线一区在线播放_国产精品中文久久久久久久_四虎影免看黄_97影院午夜伦不卡_久久精品国产乱子伦_国产精品乱码一区二区三区_欲色欲色天天天WWW

銀魚干是一種營養(yǎng)豐富、味道鮮美的小零食。在家里做銀魚干，不僅可以保證其新鮮度，還可以根據(jù)自己的口味進行調(diào)整。下面，我將介紹幾種家常做法。

1. 清燉法

將銀魚洗凈，放入開水中煮一下，撈出泡冷水中30分鐘。然后將銀魚瀝干，放入盤中，用白酒調(diào)味后，撒上少量鹽和白胡椒粉，用保鮮膜覆蓋，放入冰箱腌制一晚上。把銀魚干拿出來，放入高壓鍋中加水，煮約30分鐘，加入適量的鹽和味精，燉10分鐘即可。

2. 煎炸法

將銀魚去鱗、去內(nèi)臟，用清水沖洗干凈，瀝干水分，加入蔥姜蒜、料酒腌制30分鐘。將銀魚取出瀝干水分，裹上少量干淀粉。熱鍋倒入油，燒至6-7成熱時下入銀魚，煎炸至金黃色撈出瀝干油分，撒少許鹽和胡椒粉即可食用。

3. 紅燒法

將銀魚去鱗、去內(nèi)臟，用清水沖洗干凈。鍋內(nèi)放入適量油，加入蔥、姜、蒜爆香，放入銀魚煸炒。加入適量老抽、生抽、糖、料酒和清水，燒開后小火燉20-30分鐘，使銀魚入味后關(guān)火即可。

4. 烤箱法

將銀魚去鱗、去內(nèi)臟，用清水沖洗干凈。放入碗中，加入鹽、糖、生抽、白胡椒粉、五香粉、油，腌制30分鐘。將銀魚擺放在烤盤上，放入預(yù)熱好的烤箱，烤制180度約15-20分鐘，至銀魚烤至金黃色即可。

以上是幾種家常做法，可以根據(jù)自己的喜好、口味進行調(diào)整。銀魚干營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和不飽和脂肪酸等，是一種非常健康的零食。