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作者：小樓老師

　　很多家長都有責(zé)罵孩子的習(xí)慣，但卻沒想到語言暴力帶來的嚴(yán)重后果有時遠(yuǎn)甚于身體暴力。

　　我們在很多地方會遭遇到語言攻擊，我們也可能用語言傷害別人，這種攻擊形成的傷痕不會留在身體上，卻會留在心靈上，甚至久久不愈。

　　最容易遭到語言暴力的是孩子。我一直認(rèn)為，如果父母知道語言暴力對孩子有這么大影響后，會不忍心再不假思索地辱罵孩子。
 

　　關(guān)于語言暴力，這5點(diǎn)所有父母都該知道

　　1、身體傷痛和情緒傷痛的腦回路是相同的

　　密歇根大學(xué)的Ethan Kross博士一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，情緒和身體疼痛在大腦區(qū)域反應(yīng)非常相似，當(dāng)一個人說感到“心碎”的時候，“心碎”其實(shí)已經(jīng)不完全是一個比喻了，他神經(jīng)系統(tǒng)可能真的體驗(yàn)到了幾乎相同級別的疼痛。當(dāng)父母辱罵自己孩子的時候，孩子情緒上遭受到的創(chuàng)傷，可能和身體受到傷害的疼痛程度不相上下。

　　2.言語侮辱會改變孩子發(fā)育中的大腦結(jié)構(gòu)

　　大腦結(jié)構(gòu)除了受到基因影響，還會受到后天經(jīng)歷影響，孩子大腦正在發(fā)育，尚未定型，他們對言語暴力調(diào)節(jié)能力比成年人差很遠(yuǎn)。

　　哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院馬丁泰徹博士和他的同事們發(fā)現(xiàn)，言語侮辱會造成孩子大腦“損傷”。言語暴力最容易影響的大腦區(qū)域是胼胝體（主要負(fù)責(zé)兩個大腦半球間傳遞動機(jī)、感覺和認(rèn)知信息的區(qū)域），海馬回（負(fù)責(zé)管理情緒的大腦區(qū)域），和前額葉（負(fù)責(zé)思考和決策的大腦區(qū)域）。

　　當(dāng)環(huán)境充滿了壓力，并且需求常常被剝奪，人類的大腦為了調(diào)整狀態(tài)適應(yīng)環(huán)境，會轉(zhuǎn)換為“求存模式”。孩子的大腦尚在發(fā)育中，若他們總生活在苛責(zé)、匱乏的環(huán)境中，他們的大腦為了適應(yīng)環(huán)境會發(fā)育成“求存模式”的結(jié)構(gòu)。

　　這也是我們會見到有些童年貧窮、家庭不幸的人，即便他們成年后生活環(huán)境已經(jīng)出現(xiàn)了極大的改善，他們也很難改變自己的思維模式，很多人仍然像過去一樣過于謹(jǐn)慎、膽怯、吝嗇、，傾向于討好他人，躲在角落希望不被人注意等等。

　　3.言語攻擊造成的消極后果難以用“愛意”抵消
　　如果父母中一方言語中充滿愛意，能否抵消掉另一方言語攻擊造成的消極效果呢？

　　研究顯示，不太可能。

　　如果母親是一個溫和充滿愛的人，而父親則常常辱罵孩子，母親的慈愛也沒辦法抵消孩子受到來自父親的消極影響。

　　此外，如果父母對孩子態(tài)度不穩(wěn)定，時而言語溫和、充滿愛意，時而又惡意攻擊，那些溫柔的時刻也很難減少攻擊時刻造成的影響。

　　4.故意的情緒傷害影響效果更久遠(yuǎn)

　　想想你身上的傷口，比起“無意的”或“不小心”造成的傷害，有人故意給你造成的傷害，痛苦持續(xù)時間更久，疼痛程度也更甚。

　　人們對給自己造成傷害的人的動機(jī)評估也會影響對痛苦的感受。刻意的侮辱對一個人傷害遠(yuǎn)大于無意中的傷害。

　　如果一個孩子時常都被他人故意言語攻擊，貶低，即便這些話語聽上去可能只是一句“嘲諷”，孩子受到的傷害也非常嚴(yán)重。

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己的孩子正在遭受外界持續(xù)的言語侮辱，來自同學(xué)、老師、兄弟姐妹等等，作為父母你必須要立即干涉，讓他們停止這么做，因?yàn)檫@和持續(xù)毆打你的孩子沒什么太大區(qū)別。

　　5.言語攻擊會變成“內(nèi)在的批判聲音”
　　我在《孩子膽小、沒自信，根源或許只有一個》這篇文章中提到過“內(nèi)在的批判聲音”，這是一種內(nèi)化了的批評聲，常常存在于一個人的大腦中，會在他做某些事情或者評價自己時出現(xiàn)，有點(diǎn)像自言自語，但是卻對自己充滿了否定和批判，會讓一個人變得更加自卑。在一些消極事件發(fā)生時，有些人腦中會出現(xiàn)這種聲音，比如“我不夠好，所以好事情不會發(fā)生在我身上”，或者“倒霉的事情就會發(fā)生在我身上，因?yàn)槲乙粺o是處”等等。

　　如果一個孩子在成長過程中總承受著外界的苛責(zé)與批判，他們?nèi)烁裰邢麡O一面就會得到滋養(yǎng)，不斷壯大，這一面被稱為“反自我”。

　　也就是說，常常被苛責(zé)的孩子，即便成年后苛責(zé)他們的人已經(jīng)不存在了，他也會把這個人對他的態(tài)度變成自己對自己的態(tài)度，時常苛責(zé)自己。

　　作為父母，你要非常清晰地意識到，言語傷害對孩子影響深遠(yuǎn)，它所有的痕跡都刻在了孩子心里，而且確實(shí)會改變?nèi)说纳斫Y(jié)構(gòu)——大腦結(jié)構(gòu)。若不希望自己的孩子帶著一個“受損”的大腦結(jié)構(gòu)一直到成年，就別在成長過程中用“暴力語言”傷害他。
　　有一位心理學(xué)家曾說過這樣一句話：培養(yǎng)一個健康的孩子，比修復(fù)一個破損的成人容易得多。

　　做一位能夠和孩子好好說話的父母，比送孩子什么禮物都好。