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1、涼水洗腳有損健康；

2、夏季多吃苦味有益健康；

3、多喝水能防腎結(jié)石；

4、夏季不宜光著上身睡覺(jué)；

5、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥；

6、冬季洗澡次數(shù)不宜多；

7、冬季不宜長(zhǎng)期待在溫暖房間；

8、不宜長(zhǎng)時(shí)間停留在冬季霧氣中；

9、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用；

10、冬天早晨不宜洗頭；

11、健身前熱身活動(dòng)很重要；

12、運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)"冷"處理；

13、步行適量能使大腦更年輕；

14、步行最有利于中老年人健康；

15、深呼吸不利老年健康；

16、老人晨練應(yīng)先進(jìn)食；

17、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶；

18、睡眠充足才有益健康；

19、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病；

20、手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛；

21、員工不宜在辦公室吃午餐；

22、午睡有助于預(yù)防冠心病；

23、不宜用沸水煎中藥；

24、服中藥不宜加糖；

25、不能用95%的酒精消毒；

26、日照每天過(guò)三小時(shí)才算健康住宅；

27、破損瓷磚輻射較大；

28、臥室窗戶留縫有助于睡眠；

29、清晨不宜開(kāi)窗通風(fēng)；

30、熱水袋比電熱毯更益健康；

31、不宜用塑料袋保存果蔬；

32、筷子最好半年換一次；

33、牙齦出血要盡快更換牙刷；

34、正確刷牙比選擇牙膏重要；

35、起床不宜馬上疊被子；

36、曬被子不能拍打；

37、空腹不宜喝蜂蜜；

38、喝蜂蜜可解酒；

39、中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜；

40、素食為主更適合中國(guó)人；