作者:佚名 來(lái)源于:家長(zhǎng)學(xué)院
鮑魚(yú)燉土豆是一道美味又健康的家常菜品。鮑魚(yú)是高蛋白、低脂肪并且營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮,而土豆則富含淀粉質(zhì)和多種維生素。這道菜品不僅口感鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)均衡,是一道很適合家人食用的菜品。下面,讓我們來(lái)學(xué)一下鮑魚(yú)燉土豆的家常做法。
1.準(zhǔn)備材料:鮑魚(yú)、土豆、大蔥、姜、蒜、料酒、雞精、鹽、生抽、水、油。
2.將鮑魚(yú)浸泡在清水中,約2小時(shí),直到它膨脹變軟。取出后,用清水沖洗干凈,切成小塊備用。
3.將土豆去皮后,切成小塊備用。把姜和大蔥切碎,蒜切片備用。
4.熱鍋加入適量的油,放入姜蒜和大蔥爆香。
5.加入鮑魚(yú)塊,翻炒片刻。
6.倒入料酒,翻炒均勻。
7.加入生抽,繼續(xù)翻炒均勻。
8.加入水,煮開(kāi)后,放入土豆塊,翻炒均勻。
9.加鹽和雞精,翻炒均勻后,蓋上鍋蓋,小火燉煮20-30分鐘,直到土豆?fàn)€熟。
10.最后,開(kāi)火將湯汁收干,勾芡即可。
以上就是鮑魚(yú)燉土豆的家常做法。這道菜品非常適合家庭日常食用,口感鮮美,做法簡(jiǎn)單,而且非常營(yíng)養(yǎng)。希望大家都能成功制作出美味的鮑魚(yú)燉土豆。
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