作者:佚名 來源于:家長學院
紅棗粥是一道早餐或下午茶的好選擇,它不僅能夠增加人體的營養(yǎng)成分,而且還能夠滿足人們的口感需求。以下是紅棗粥的*。
所需材料:
- 糯米100克
- 紅棗50克
- 冰糖適量
- 溫水適量
步驟一:將糯米加入清水中,攪拌均勻并浸泡15分鐘。
步驟二:在洗凈的紅棗中去掉棗核,將紅棗洗凈并備用。
步驟三:把浸泡好的糯米加入容器中,加入適量清水并攪拌均勻。
步驟四:將粥鍋燒開,把冷水加入鍋中,再把糯米粥倒入鍋中。
步驟五:等待糯米粥開始變稠時,將糯米粥的溫度調(diào)低,并加入紅棗。
步驟六:糯米粥中加入適量的冰糖,然后繼續(xù)煮沸并攪拌,使糖完全融化。
步驟七:最后,等待紅棗粥變成適合自己的稠度即可關(guān)火。
做成紅棗粥后,放在碗或杯子里,盛一勺糖豆,點綴一些核桃碎,并撒上一些糖粉或紅棗粉就能夠食用了。紅棗粥口感甜美柔軟,富含營養(yǎng)成分,能夠滿足人們的口感需求以及營養(yǎng)需要,非常適合作為早餐或下午茶。
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