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　　傳說(shuō)很早以前，有一位住在大山上的女神名叫"沙朗"，每年農(nóng)歷二月初一和三月初四，她都會(huì)出來(lái)教羌民舞蹈。她那優(yōu)美激越的舞步、胯步轉(zhuǎn)動(dòng)的韻味奇特而優(yōu)美。每年的這兩天，羌寨都會(huì)選出一名美麗的羌族女子到神山學(xué)習(xí)舞蹈，學(xué)成歸來(lái)的姑娘將歌舞傳授予每一個(gè)寨子的婦女們，人們把這種歌舞叫沙朗，后來(lái)也成了羌族歌舞的總稱。從"沙朗"動(dòng)作、特征來(lái)看，最初是純女性舞蹈，突出的是女性的肩部與胯部動(dòng)作，"甩肩"具有女性在日常勞作中的基本體態(tài)，而"轉(zhuǎn)胯"則體現(xiàn)了羌族姑娘優(yōu)美的身姿。由此可見(jiàn)羌族女性在生產(chǎn)生活中舉足輕重的作用。 

 

　　為了感謝這位美麗的沙朗女神，每年的農(nóng)歷二月初一至五月十五期間，北川都要舉行羌族沙朗節(jié)，羌族釋比還將選擇時(shí)間，帶著羌民們來(lái)到圣潔之地殺羊祭祀。而沙朗流傳至今，慢慢地也形成了一種羌族獨(dú)特風(fēng)格的舞蹈。當(dāng)天，在隆重的羌寨迎賓儀式后，寨子里的羌族姑娘們身著民族盛裝、臉上帶著燦爛的笑容，羌族小伙敲起原始祭祀皮鼓。釋比手持羊鞭（羌人稱為神鞭）帶領(lǐng)寨子里的村民進(jìn)行祭祀活動(dòng)。隆重的咂酒開(kāi)壇儀式之后，寨子里的小伙們拉著肥羊進(jìn)寨宰殺。釋比將羊頭供奉于白石塔上，祈求來(lái)年風(fēng)調(diào)雨順。接著，羌族姑娘小伙手牽手圍著篝火唱山歌，跳沙朗。入夜，喝羊湯、吃羊肉，羌族兒女與賓客們一起手挽著手圍繞著熊熊的篝火載歌載舞，姑娘小伙甚至客人被歡樂(lè)的人群拋向空中，羌寨成了歡樂(lè)的海洋。