作者:佚名 來源于:家長學院
徐州面筋湯是徐州地區(qū)的一道特色湯品,以清淡爽口、營養(yǎng)豐富而聞名。它的主要原料是面筋,輔以蓮藕、雞蛋、木耳等食材,制作簡單易行,味道鮮美,是一道深受人們喜愛的家常湯品。下面,我們來介紹一下徐州面筋湯的家常做法。
原料:
1、面筋200克;
2、蓮藕適量;
3、木耳適量;
4、雞蛋適量;
5、鹽適量;
6、姜末適量;
7、蔥花適量;
8、雞精適量;
9、水適量。
做法:
1、將面筋剁成小塊,用清水泡發(fā)30分鐘左右,然后撈出來瀝干備用。
2、將蓮藕去皮切成塊,洗凈木耳,泡軟切成小塊備用。
3、取一個鍋,加入適量水,放入面筋塊和蓮藕塊,開火煮沸。
4、煮至水開后,加入姜末和蔥花,煮5分鐘左右,使其更加香味濃郁。
5、然后,將雞蛋打散,慢慢倒入鍋中,用筷子攪拌,讓雞蛋均勻地分布在面筋和蓮藕中。
6、煮至雞蛋凝固,再加入鹽和雞精調味,煮2分鐘左右。
7、最后,撒上一些蔥花,出鍋即可。
小貼士:
1、面筋泡發(fā)的時間一定要掌握好,太長了會變得粘糊,而太短了則不易軟化。
2、煮面筋的水不能太多,一般可以蓋過面筋,否則會影響口感。
3、姜和蔥在烹飪過程中可以起到去腥增香的作用,但也可以不放,根據自己的口味進行調整即可。
總之,徐州面筋湯是一道美味簡單的家常湯品,不僅口感鮮美,營養(yǎng)豐富,而且*也非常簡單。家里做一鍋,慢慢品嘗,身體也會感到暖暖的,滿滿的能量哦!
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