作者:佚名 來源于:家長學(xué)院
雜燴湯是一道口感鮮美、營養(yǎng)豐富的湯品。通常雜燴湯是由多種蔬菜、肉類和魚類混合煮制而成,成為一道兼顧口感和營養(yǎng)的湯品,適合各種人群食用。
家常制作雜燴湯,需要準(zhǔn)備以下食材:牛肉(可選雞肉、豬肉等),洋白菜、蘑菇、胡蘿卜、洋蔥、西紅柿、土豆等蔬菜,鹽、胡椒粉等調(diào)味品,麥芽糖和雞精少許。
制作雜燴湯的步驟如下:
1.將牛肉切成小塊,入鍋煮至出血水,撈出備用。
2.鋪一層洋白菜葉子在鍋底,然后放入蘑菇、胡蘿卜、洋蔥、西紅柿等蔬菜。
3.放入煮熟的牛肉塊和土豆塊。
4.倒入適量的水,加鹽、胡椒粉、麥芽糖和雞精,調(diào)味適當(dāng)。
5.煮開后將爐火調(diào)小,燉煮半小時即可。
6.盛出湯和上面的蔬菜和肉塊,放上撒了香菜或蔥花的碗中,再潷去湯中的菜渣,將湯倒入碗中即可食用。
注意:不要煮太久,否則營養(yǎng)素會喪失。如果燉太久了,營養(yǎng)素就會變質(zhì)。煮開后盡量保持溫度不超過100℃,可以用慢火來燉,這樣更能保留所有營養(yǎng)成分。
總之,雜燴湯是一道美味的湯品,它的*也比較簡單。家庭中可以根據(jù)自己的口味和喜好選擇不同的香料或佐料,使其口感更加濃郁,滿足家人的胃口。
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