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飲食健康知識(shí)
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糖尿病人不能吃什么水果


作者:佚名       來源于:家長(zhǎng)學(xué)院

糖尿病是一種慢性疾病,患者需要特殊的飲食控制來控制血糖。在飲食中,水果是一種非常重要的營養(yǎng)來源,但對(duì)于糖尿病患者來說,有些水果含有過多的糖分,會(huì)對(duì)血糖控制造成影響。下面是糖尿病患者不能吃的一些水果:

糖尿病人不能吃什么水果

1.香蕉

香蕉是一種高糖分的水果,糖尿病患者應(yīng)該限制食用。一個(gè)中等大小的香蕉約含有14克的糖分。

2.葡萄

雖然葡萄含有許多營養(yǎng)物質(zhì),但它也是糖分含量非常高的水果之一。100克的葡萄含有16克的糖分。

3.榴蓮

榴蓮是一種高糖分的水果,100克的榴蓮含有24克的糖分。榴蓮還含有較高的卡路里,容易使糖尿病患者增加體重。

4.芒果

芒果含有大量的糖分,100克的芒果含有25克的糖分。由于芒果的味道較甜,容易誘發(fā)血糖波動(dòng)。

5.糖漿果

糖漿果是一種傳統(tǒng)的水果,但它的糖分含量非常高,100克的糖漿果含有33克的糖分。因此,糖尿病患者應(yīng)該避免食用。

6.菠蘿

雖然菠蘿含有許多營養(yǎng)物質(zhì),但它也是一種高糖分的水果。100克的菠蘿含有10克的糖分,糖尿病患者應(yīng)該限制食用。

總之,糖尿病患者在選擇水果時(shí)需要注意糖分含量。對(duì)于高糖分的水果,應(yīng)該限制食用或者避免食用。同時(shí),糖尿病患者應(yīng)該控制飲食,保持適量的運(yùn)動(dòng),以幫助控制血糖。




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