作者:佚名 來(lái)源于:家長(zhǎng)學(xué)院
芹菜是我們生活中的常見(jiàn)蔬菜之一,它的味道清香爽口,營(yíng)養(yǎng)豐富。不過(guò),有些人在食用芹菜時(shí),只吃芹菜的莖,而把芹菜葉子丟掉。那么,為什么芹菜葉子不能吃呢?
首先,芹菜葉子的口感和質(zhì)地與芹菜莖及根部不同,它的纖維較多,口感較硬,有些人覺(jué)得吃起來(lái)不太好咀嚼。此外,有些人認(rèn)為芹菜葉子味道苦澀,不太好吃。這些因素導(dǎo)致許多人在購(gòu)買芹菜時(shí)只選擇了莖,而忽略了芹菜葉子。
但是,芹菜葉子并非完全不能吃。芹菜葉子與芹菜莖一樣,都具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它含有較多的葉綠素、膳食纖維、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是維生素K含量極高,有助于血液凝固和骨骼健康。因此,不建議將芹菜葉子當(dāng)成垃圾處理。
如果您覺(jué)得芹菜葉子不好吃,可以試著用它來(lái)烹飪。芹菜葉子可以用來(lái)做湯、蘿卜絲、焯水菜盤等菜肴,還可以用來(lái)榨汁或配制芹菜汁等。在使用芹菜葉子時(shí),可以把莖和葉分開(kāi),分別使用,以免影響口感和味道。
總之,雖然有些人不喜歡吃芹菜葉子,但芹菜葉子是可以食用的,并且具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在購(gòu)買芹菜時(shí)建議選擇新鮮、綠葉完整的芹菜,適量食用可以帶來(lái)身體健康的益處。
上一篇: 懷孕能不能吃葡萄干
下一篇: 起水痘不能吃什么
標(biāo)簽:
【相關(guān)文章】
科學(xué)的飲食養(yǎng)腦方法
飲食健康小常識(shí)大全
飲食健康小常識(shí)
幼兒飲食健康小常識(shí)
養(yǎng)生之道
嬰幼兒飲食的禁忌有哪些
兒童飲食易忽視的問(wèn)題
春季注意五種食物的忌與宜
春季注意食用這些蔬菜
夏季利于健康的食物
版權(quán)聲明:文章觀點(diǎn)僅代表作者觀點(diǎn),作為參考,不代表本站觀點(diǎn)。部分文章來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán),請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除處理!轉(zhuǎn)載本站內(nèi)容,請(qǐng)注明轉(zhuǎn)載網(wǎng)址、作者和出處,避免無(wú)謂的侵權(quán)糾紛。
冬季養(yǎng)生食物
哪些水果毛不能吃
先兆流產(chǎn)不能吃什么水果
小腿抽筋是怎么回事
土豆不能和什么一起吃
皰疹不能吃什么食物
豆?jié){什么人不能喝
急性胃腸炎不能吃什么
骨折不能吃什么食物
孕婦能不能吃雞精
體檢為什么不能喝水
為什么隔夜的韭菜不能吃
外媒:世衛(wèi)組織癌癥研究機(jī)構(gòu)稱阿斯巴甜甜味劑可
紅糖什么人不能喝
菊花什么人不能喝
鵝蛋怎么吃
喉嚨痛什么東西不能吃
皮膚過(guò)敏吃什么
孕婦能不能喝咖啡
愛(ài)情不能當(dāng)飯吃
血友病什么不能吃
Copyright © 2008 www.nanjingbohai.com Inc. All rights reserved. | 家長(zhǎng)學(xué)院 版權(quán)所有