久久精品免费一区二区_制服丝袜中文字幕在线_高清无码中文字幕影片_亚洲综合欧美在线一区在线播放_国产精品中文久久久久久久_四虎影免看黄_97影院午夜伦不卡_久久精品国产乱子伦_国产精品乱码一区二区三区_欲色欲色天天天WWW

龍骨湯是一種以龍骨、銀耳等食材為主要原料的中藥湯品，被認(rèn)為有鎮(zhèn)靜、安神、改善皮膚等功效，深受廣大人民喜愛。下面我們來介紹一下龍骨湯的做法，供大家參考。

所需食材：

1.龍骨20克；

2.豬蹄骨500克（或豬骨、瘦肉等），洗凈暴水燙過后切塊；

3.銀耳50克，洗凈泡軟切碎；

4.生姜適量，切片備用；

5.鹽適量，調(diào)味用。

做法步驟：

1.將水煮沸，放入豬骨塊焯水，去除血水，瀝干準(zhǔn)備備用。

2.將銀耳泡洗干凈，泡軟后撕成小塊，備用。

3.將豬骨塊、龍骨、姜片放入鍋中，加入清水（約8-10碗水），大火煮沸。

4.將火調(diào)至中火，撇去鍋面的浮沫，并加入適量鹽調(diào)味。

5.中火燉煮約2個小時，打開鍋蓋，放入銀耳塊，再燉煮10分鐘左右，即可。

小貼士：

1.如果沒有龍骨的話，可以只用豬骨瘦肉等食材。

2.如果喜歡口感較濃厚的湯品，可以燉的時間稍微長一些。

3.如果時間充裕，可以事先將豬骨瘦肉等食材焯水，去除血水、異味等，湯品口感和風(fēng)味將更加出眾。

總之，龍骨湯是一款老少皆宜、不僅口感鮮美，還有多種保健功效的健康湯品，大家可以根據(jù)自己的口味和喜好，調(diào)整材料分量和烹飪時間，制作出自己喜愛的味道。