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綠豆湯是一種中式清涼湯品，由綠豆和少許糖、水熬制而成。綠豆湯既可口又健康，經(jīng)常被用作夏季的解暑飲品。本文將介紹如何制作傳統(tǒng)的綠豆湯。

所需材料：

- 綠豆一杯

- 糖半杯

- 水七杯

- 枸杞、桂圓肉等可選配菜

步驟：

1. 將綠豆浸泡在冷水中，浸泡時間至少2-3小時，這將有助于消除豆子中的苦味。

2. 把浸泡過的綠豆瀝干水分，放入鍋中，加入足夠的水，水量要比綠豆高出約一半。

3. 開火將綠豆和水煮沸，然后改為小火，煮40分鐘，期間要不斷攪拌綠豆，以防粘鍋底。

4. 在煮綠豆的同時，將半杯糖加入另一個鍋中，小火加溫糖，不斷攪拌糖塊，直至化為糖漿狀。

5. 煮好的綠豆分成兩份，一部分倒入攪拌過的糖漿中，另一部分繼續(xù)煮沸。

6. 繼續(xù)煮沸綠豆，期間加入少量的水（大約半杯水），此時會形成泡沫，煮緊煮透后慢慢減小火力。

7. 煮綠豆的同時，將配菜洗凈備好，如枸杞、桂圓、紅棗等，可以根據(jù)自己的口味選擇添加合適的配菜，放在煮豆湯的鍋中煮約20分鐘，至配菜柔軟熟透為止。

8. 準備好的綠豆湯倒入碗中，配菜放在綠豆上方，就可以開吃了。

綠豆湯是一道健康的中國傳統(tǒng)湯品，不僅味道清涼可口，而且能夠解暑，滋潤皮膚，多吃有益于身體健康。通過上述步驟的簡單制作，我們既可以滿足自己的口腹之欲，還能讓家人朋友品嘗到一份美味的綠豆湯。