
【生長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)】
男寶寶體重:11.4-18.6 kg;身高:89.2-104.2 cm;頭圍:46.7-52.4 cm
女寶寶體重: 10.9-18.4 kg;身高:88.0-103.4 cm;頭圍:45.8-51.4 cm
注:以上數(shù)據(jù)來(lái)自世界衛(wèi)生組織最新發(fā)布的兒童生長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)。
說(shuō)明:身長(zhǎng)為躺著測(cè)量的數(shù)據(jù),身高為站立測(cè)量的數(shù)據(jù)。
【教養(yǎng)要點(diǎn)】
1. 寶寶在3歲時(shí)基本確立用餐習(xí)慣。成人要繼續(xù)注重培養(yǎng)寶寶良好的飲食行為和習(xí)慣,必要時(shí)給予幫助,這也是父母甚至整個(gè)家庭重新調(diào)整飲食習(xí)慣的一個(gè)良好機(jī)會(huì),建議一周至少3-4次全家一起吃飯。
2. 3-4歲的寶寶,體格生長(zhǎng)仍較緩慢而平穩(wěn),一年的體重約增加2千克左右;身高一年增長(zhǎng)7厘米左右。這個(gè)階段的寶寶,多數(shù)看起來(lái)較以前要稍微瘦了些,這是正?,F(xiàn)象。對(duì)一些出現(xiàn)超重和肥胖趨勢(shì)的寶寶,飲食安排上要注意不提供高能量、高脂肪的食物,如甜品、飲料、奶油、油炸等食品。
3. 能靈活地走、跑,有一定的平衡能力,如集中些注意力可以踮著腳尖站或單腳站一秒鐘以上。
4. 能在規(guī)定的直線內(nèi)前行。經(jīng)常讓寶寶沿家里地板塊行走。
5. 能在較窄的低矮物體上走一段距離。經(jīng)常讓寶寶嘗試走馬路牙、花壇邊。
6. 寶寶已形成過(guò)去、現(xiàn)在的時(shí)間概念,言談中開(kāi)始使用與時(shí)間有關(guān)的字詞。成人可多引用具體的事例與寶寶討論時(shí)間。
7. 寶寶已經(jīng)能夠說(shuō)出至少3種顏色,成人在和寶寶聊天時(shí),可多說(shuō)一些與顏色有關(guān)的事物,如“你今天想穿什么顏色的衣服”“我們看看哪輛車(chē)是白色的”。
8. 寶寶會(huì)花很多時(shí)間和玩具娃娃們說(shuō)話,模仿成人的對(duì)話,用不同的嗓音模仿不同的角色。
9. 寶寶能說(shuō)出自己的年齡,成人可以有意識(shí)地鼓勵(lì)寶寶向家人或同伴介紹自己的年齡。
10. 寶寶能玩更復(fù)雜的假扮游戲了,并會(huì)將游戲小道具想象成各種生活中的物體。成人可以給孩子準(zhǔn)備足夠的小道具,觀察寶寶的假扮游戲,在必要時(shí)和寶寶共同游戲,幫助寶寶進(jìn)一步豐富游戲情節(jié)。(3歲的孩子不太喜歡自己的游戲被人打擾,即使是成人。)
11. 寶寶喜歡觀看花草樹(shù)木。家長(zhǎng)應(yīng)該經(jīng)常帶寶寶到綠地、公園等戶外自然環(huán)境中與寶寶感受自然,在自然的環(huán)境下通過(guò)看、聞、摸等,讓寶寶感受各種自然物的顏色、形狀、材質(zhì)等??梢耘c寶寶共同飼養(yǎng)、種植一些動(dòng)植物,如蠶、向日葵等,觀察和它們的生長(zhǎng)和變化。
12. 寶寶喜歡收集他認(rèn)為美的東西。給寶寶一個(gè)收納盒并請(qǐng)寶寶自己保管,家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)寶寶收集喜歡的物品,如小畫(huà)片、小石子、小樹(shù)葉等,經(jīng)常與寶寶擺弄、欣賞并簡(jiǎn)單交流美的感受。