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飲食健康知識
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孕婦不能吃芒果嗎
作者：佚名 來源于：家長學院
孕婦可以吃芒果，但需要注意以下幾點：
1. 次數(shù)和量： 孕婦可以適量地食用芒果，但不要過多。建議每周1-2次，每次100克左右。
2. 新鮮與成熟：最好選擇新鮮成熟的芒果。過熟的芒果會變得粘稠、甜度高，易引起消化不良、肚子痛等問題。
3. 過敏反應：部分孕婦可能對芒果過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、口唇腫脹、呼吸急促等癥狀。如有過敏史或懷疑對芒果過敏，建議在醫(yī)生的指導下飲食。
4. 留意寄生蟲：有些寄生蟲可能存在于芒果中，尤其是未經(jīng)處理的、新鮮采摘的芒果。因此，建議先用溫水洗凈芒果表面，再削去果皮，避免因寄生蟲引起疾病。
總之，孕婦可以適量地食用芒果，但需要注意品質(zhì)、過敏情況、寄生蟲等問題。如果有疑慮或特殊情況，應向醫(yī)生咨詢。
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