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【生長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)】

男寶寶體重：12.7-21.2 kg ；身高：94.9-111.7 cm ；頭圍：47.3-53.1 cm

女寶寶體重：12.3-21.5 kg ；身高：94.1-111.3 cm ；頭圍：46.5-52.2 cm

注：以上數(shù)據(jù)來(lái)自世界衛(wèi)生組織最新發(fā)布的兒童生長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)。

說(shuō)明：身長(zhǎng)為躺著測(cè)量的數(shù)據(jù)，身高為站立測(cè)量的數(shù)據(jù)。

【教養(yǎng)要點(diǎn)】

1. 成人不要根據(jù)自己的想法給寶寶喂一些補(bǔ)品，有些食品對(duì)寶寶不一定有益。要讓寶寶少吃辛辣、油炸、刺激性的食物。

2. 4歲的寶寶每天需要睡11～13小時(shí)（其中晚上睡大約11小時(shí)）。成人要制定一套有規(guī)律的睡前程序，確保有助于睡眠的氣氛營(yíng)造，幫助寶寶入睡。

3. 寶寶已經(jīng)會(huì)刷牙了，讓他堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，睡前不吃零食，成人要指導(dǎo)寶寶正確的刷牙方法，謹(jǐn)防兒童齲齒。

4. 能單腳連續(xù)向前跳2米左右，能快跑15米左右。經(jīng)常和寶寶玩玩追逐游戲，豐富的跑跳的游戲會(huì)讓寶寶得到充分的身體鍛煉。

5. 寶寶已經(jīng)可以按照自己熟悉的程序做事了。成人應(yīng)讓寶寶遵循一定的生活規(guī)律，這不僅能夠幫助寶寶建立秩序感、條理性，還有助于他了解時(shí)間和順序概念。

6. 寶寶能探究、發(fā)現(xiàn)一些解決問(wèn)題的方法，如用床單蓋在椅子上當(dāng)做帳篷。成人應(yīng)該用贊賞的語(yǔ)言鼓勵(lì)寶寶這樣的行為。

7. 寶寶能聽(tīng)懂成人的大部分語(yǔ)言，并給出合理的答案。成人應(yīng)鼓勵(lì)寶寶提問(wèn)，或者用比較完整的句子表達(dá)自己的意思。

8. 寶寶變得越來(lái)越自信了，自己能做的事情愿意自己做。這和前期成人有意識(shí)地提供寶寶自我服務(wù)的機(jī)會(huì)是密不可分的，繼續(xù)鼓勵(lì)寶寶做力所能及的事，如自己吃飯、穿衣、洗手、整理自己的物品等。

9. 寶寶似乎變得越來(lái)越懂事了，在成人的提醒下能做到不打擾別人。成人應(yīng)經(jīng)常和寶寶聊聊周?chē)娜巳海瑤椭私庾约汉椭車(chē)挛锏年P(guān)系、了解他人的需求，這對(duì)寶寶的交往是很有好處的。

10. 這個(gè)階段寶寶的涂鴉畫(huà)面越來(lái)越豐富，能用簡(jiǎn)單的線條和色彩大體畫(huà)出人和事物。當(dāng)寶寶邊畫(huà)邊和你絮叨他那些簡(jiǎn)單、稚嫩、畫(huà)面零亂的作品時(shí)，家長(zhǎng)要耐心傾聽(tīng)，從中了解寶寶豐富的內(nèi)心世界，給寶寶一些想象和創(chuàng)造的建議。當(dāng)寶寶提出畫(huà)具象的物體（事物）時(shí)，說(shuō)明寶寶已有的生活經(jīng)驗(yàn)在大腦中出現(xiàn)形象。家長(zhǎng)可以給寶貝一本繪畫(huà)本，開(kāi)始記錄和收集他的繪畫(huà)作品。

11. 寶寶有模擬自然界的事物和生活情景的行為時(shí)，家長(zhǎng)可以選擇一些音樂(lè)形象生動(dòng)的樂(lè)曲，通過(guò)講故事，引導(dǎo)寶寶傾聽(tīng)、分辯，并鼓勵(lì)他用聲音、動(dòng)作、姿態(tài)來(lái)模仿，以豐富對(duì)音樂(lè)的不同感受。或提供一些裝扮的材料，以音樂(lè)支持表達(dá)（動(dòng)作、聲音等）自我。